Вот спокойный я человек,но иногда просто бесит ситуация...4.06 впервые за 2.5 месяца превысила каллораж,наела аж на 2500кк и вес - 0.6кг,вчера норма,а сегодня +0.9 кг, как????Качели просто замучали.Все честно вношу в дневник,за рамки не выбиваюсь, аппетит так себе,заставляю себя есть. Физ.нагрузки в виде супер ген.уборки.перемываю всю квартиру до последнего гвоздика,примерно 5-6 часов без остановки ношусь уже неделю,+ с собаками 2 раза в день гуляю,к вечеру лишь бы доползти до кровати и выключаюсь. А вес живет сам по себе,ему все равно(нагрузки в дневник не вношу,чтоб каллораж не сбивать) -6 кг за 2,5 месяца,как черепаха((

В Питере опять прекрасная погода. У младшего сына завтра последний звонок,надо подготовиться и мне)

Доброе утро! Обычно я только читаю,набираюсь ума,но сегодня пора выйти из тени)) Ровно 2 месяца как я встала на скользкий путь похудения) Почему скользкий? потому что то плюс,то минус,хорошо хоть эти качели в граммах,а не кг. Итак, -5 кг,Ог -8 см,ОТ -10 см,ОБ -6. Начинала с 92 кг,сейчас 87. Согласна,маловато,но главное же прогресс? Сладкое не ем, углеводное в рамках приличий(нормы), активность шаги,с трудом можно выкроить время, нашагиваю на прогулках с 2 щенками. Что изменилось за эти 2 месяца...я стала пить воду,раньше пила что угодно,кроме воды.Стала больше есть,как не странно. Лет до 45 вообще не знала что такое лишний вес. Очень быстро худеть не стремлюсь,морщин как-то не хочется. Со спортом не дружу,от слова совсем. Как-то так)