Форумчане, подскажите первые средства при простуде, предполагаю может и аллергическая реакция. Совсе...

как говорит доктор Комаровский, простуду лечит не надо, она проходит сама, только нос промывать солевым раствором, на 3 день организм сам начинает вырабатывать интерферон

Звучит воодушевляюще) спасибо! как часто промывать?

Наташа Ростова,  спасибо!

И чаю с лимоном, бульончики, и обязательно - ноги в тепле! И будете здоровы 

Диана Арбенок,  Спасибо) и правда щас чай с лимоном и имбирем выпила и носику полегчало) куриный бульончик сварю)

Посмотрите йоговские способы борьбы с простудой:
1. Тёплая ванна (лучше с эфирными маслами пихты, эвкалипта..) Вода не более 40 градусов, в течении 20 минут. 1-2 раза в день.
2. Промывать нос солевым раствором каждые 1-1,5 часа (ночью 1раз встать)
3. Полоскать горло: солевой раствор с содой и йодом, каждые 1,5-2 часа
4. Ингаляции с эфирными маслами или отваром ромашки (подышать над кастрюлькой. (300 вдохов через нос) 2-3 раза в день
5. Не есть тяжёлую пищу (животную, молоко) и сладкое (питательная среда для бактерий)
6. Много тёплого питья (не должно обжигать). Пить каждые 10 минут по паре глотков.
7. Никаких физ. нагрузок
8. Отдых, постельный режим.
Есть ещё пункт, но не могу вспомнить   Через 4 часа будет уже нормально.

Мария *,  Не болейте!

Екатерина,  спасибо огромное! первое сразу всплыло в голове, но воду сейчас отключили((
как вы думаете, носоглодку не пересушат такие частые промывания?
отвар ромашки хорошая идея))
вот трудно мне от сладкого отказаться, но понимаю, что вы правы.
буду выполнять)

povetrulia,  спасибо большое, так у меня и получиться, уж на работу брать не хочу с собой

stalker,  спасибо большое на будущее обязательно запомню)

уменьшите нагрузку, меньше ешьте и больше пейте. Если это вирусное,  то адекватные лекарства науке не известны, а все, что вам будут предлагать - либо пустая разводка, либо борьба с симптомами (сами решайте, нужна ли лишняя химия, это зависит от ситуации, иногда полезнее принять, иногда полезнее не принимать).     

У меня снижается температура от малины с теплым ромашковым чаем. Еще первое , что делаю это пью настойку Эхинацеи. Очень доступно и эффективно. Хотя в этот раз попробывала эту химическую дрянь из пакетиков. Конечно сразу отпускает, но ничего не лечит, через некоторое время еще хуже. 

А вообще конечно фитнес придется прекратить, потому что от него кажется еще хуже становиться...(

спасибо думаю все вместе спасет от любой простуды))

Екатерина,  поддерживаю ваш способ,: промывание носа и горла соленой водой каждые пару часов, теплый чай из трав, очень легкая еда -только когда хочется и понемногу (в такие дни могу вообще на 600-800кк спускаться разово) и спать-спать-спать! Проходит за пару дней.