Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сардельки телячьи |
70
|
135 | 7.7 | 10.2 | 3.2 |
Хлеб, лаваш, белый, необогащенный |
8
|
22 | 0.7 | 0.1 | 4.3 |
Пироженое слоеное с вареной сгущенкой |
68
|
204 | 2.7 | 10.9 | 23.8 |
Итого | 346 | 361 | 11 | 21 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной по 1-206 |
60
|
45 | 1.2 | 0.2 | 9.5 |
Молоко сельди солёное |
40
|
56.2 | 8.4 | 2.6 | 0.6 |
Минтай (Жарка) |
123
|
70.5 | 15.8 | 0.8 | 0 |
Кофе 4 |
1
|
64.8 | 3.6 | 3.4 | 5 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 623 | 236 | 29 | 7 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суфле банановое в шоколадной глазури |
25
|
87 | 0.5 | 2 | 16.8 |
Торт напалено |
100
|
372 | 6.5 | 22.4 | 36.2 |
Итого | 125 | 459 | 7 | 24 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп с килькой в томате |
300
|
145.5 | 6.3 | 6.6 | 14.1 |
Хлеб ржано-пшеничный формовой |
20
|
46.6 | 1.5 | 0.3 | 9.2 |
Чай черный без сахара |
200
|
0 | 0.2 | 0 | 0 |
Пироженое слоеное с вареной сгущенкой |
58
|
174 | 2.3 | 9.3 | 20.3 |
Суфле банановое в шоколадной глазури |
25
|
87 | 0.5 | 2 | 16.8 |
Итого | 803 | 453 | 10 | 18 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2097 | 1509 | 58 | 70 | 159 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Итог |
|
Расход калорий |
232 |
378 |
39 |
92 |
22 |
56 |
46 |
350 |
141 |
140 |
19 |
25 |
153 |
29 |
135 |
23 |
8 |
86 |
35 |
75 |
98 |
17 |
170 |
2369 |