Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
108
|
50.8 | 0.4 | 0.4 | 10.6 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
50
|
117.5 | 3.8 | 0.4 | 24.6 |
Печёночный паштет |
56
|
68.2 | 7.4 | 3.1 | 2.5 |
Конфеты Зернушка [Акконд] |
18
|
87.1 | 1 | 4 | 11.9 |
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-ореховыми корпусами |
5
|
27.4 | 0.3 | 1.7 | 2.7 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Оладьи Шобутинской |
23
|
49.1 | 1.7 | 1 | 8.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 670 | 469 | 16 | 16 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гранола |
17
|
74.6 | 1.3 | 3.7 | 9.4 |
Финики |
20
|
58.4 | 0.5 | 0.1 | 13.8 |
Творог влажный 1% жирности |
80
|
57.6 | 9.9 | 0.8 | 2.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Конфеты из Натуральных Фруктов Апельсин [Богатырь] |
25
|
97.5 | 0.6 | 3.2 | 16.7 |
Шоколад горький |
9
|
48.5 | 0.6 | 3.2 | 4.3 |
Манго сушеное подслащенное |
19
|
60.6 | 0.5 | 0.2 | 14.5 |
Twix |
13
|
64.6 | 0.5 | 3.1 | 8.4 |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Итого | 683 | 503 | 14 | 14 | 78 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ+ |
322
|
81.5 | 7.4 | 1.6 | 9.3 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
25
|
58.8 | 1.9 | 0.2 | 12.3 |
Печёночный паштет |
54
|
65.8 | 7.1 | 3 | 2.4 |
Груша |
250
|
117.5 | 1 | 0.8 | 25.8 |
Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой [Эссен Продакшн] |
11
|
42.9 | 0.1 | 1 | 8.5 |
Оладьи Шобутинской |
45
|
96 | 3.2 | 2 | 16.1 |
Сыр плавленый, колбасный копченый, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
22
|
60.5 | 4.7 | 4.3 | 0.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Грецкий орех |
7
|
45.9 | 1.1 | 4.3 | 0.8 |
Дрожжи пищевые неактивные |
3
|
8.4 | 1.4 | 0.2 | 0.8 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Итого | 1140 | 583 | 28 | 17 | 78 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
90
|
34.2 | 0.7 | 0.2 | 6.8 |
Картофель отварной по 1-206 |
130
|
97.5 | 2.6 | 0.5 | 20.5 |
Индейка с огурцами |
69
|
170.1 | 15.6 | 9.9 | 4.1 |
Помидор (томат), парниковый |
57
|
8 | 0.3 | 0 | 2.2 |
Сок томатный |
99
|
17.8 | 1 | 0.1 | 2.9 |
Оладьи Шобутинской |
26
|
55.5 | 1.9 | 1.2 | 9.3 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Творожный насыпной пирог+ |
56
|
183.7 | 5.7 | 8.9 | 20.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
800
|
8 | 0 | 0 | 2.4 |
Творог влажный 1% жирности |
80
|
57.6 | 9.9 | 0.8 | 2.2 |
Гранола |
21
|
92.1 | 1.6 | 4.5 | 11.6 |
Шоколад горький |
14
|
75.5 | 0.9 | 5 | 6.7 |
Итого | 1444 | 817 | 40 | 33 | 88 |
Итого за день | 3937 | 2374 | 99 | 81 | 307 |