Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
43
|
112.7 | 3.2 | 1.2 | 22.1 |
Колбаса вареная, молочная |
42
|
105.8 | 4.9 | 9.6 | 0.1 |
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
39
|
134.2 | 10.1 | 10.2 | 0 |
Банан |
93
|
89.3 | 1.4 | 0.5 | 19.5 |
Баранки сдобные |
33
|
114.8 | 2.7 | 2.6 | 19.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 600 | 560 | 22 | 24 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
68.8 | 5.2 | 5.2 | 0 |
Банан |
130
|
124.8 | 2 | 0.7 | 27.3 |
Нутовая мука |
25
|
96.8 | 5.6 | 1.7 | 11.8 |
Овсяные хлопья "геркулес" |
25
|
88 | 3.1 | 1.6 | 15.5 |
Яйцо куриное |
52
|
81.6 | 6.6 | 6 | 0.4 |
Кефир 2,5% жирности |
32
|
17 | 0.9 | 0.8 | 1.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 584 | 480 | 23 | 15 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи Шобутинской |
74
|
157.8 | 5.3 | 3.3 | 26.4 |
Плов+ |
120
|
139.9 | 8.4 | 4.6 | 15.8 |
Варенье из малины |
44
|
120.1 | 0.3 | 0.1 | 31 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Песочное Кольцо с Арахисом [Хлебное Местечко] |
40
|
176 | 4 | 10.4 | 16.4 |
Итого | 578 | 596 | 18 | 18 | 90 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная, квашеная |
108
|
24.8 | 1.9 | 0.1 | 3.2 |
Горчичное масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Нутовая мука |
25
|
96.8 | 5.6 | 1.7 | 11.8 |
Овсяные хлопья "геркулес" |
25
|
88 | 3.1 | 1.6 | 15.5 |
Яйцо куриное |
55
|
86.4 | 7 | 6.3 | 0.4 |
Яичный белок куриный |
30
|
14.4 | 3.3 | 0.1 | 0.3 |
Скумбрия атлантическая (Запекание) |
114
|
196.2 | 18.9 | 13.4 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Оладьи Шобутинской |
12
|
25.6 | 0.9 | 0.5 | 4.3 |
Дрожжи пищевые неактивные |
3
|
8.4 | 1.4 | 0.2 | 0.8 |
Яблоко |
185
|
87 | 0.7 | 0.7 | 18.1 |
Итого | 862 | 675 | 42 | 29 | 55 |
Итого за день | 2624 | 2312 | 106 | 87 | 265 |