Всем очень рада, я вернулась...

+1
Блин, ну жестоко, конечно.
То есть 10 лет все наработанные паттерны пищевого поведения рухнули один фиг.
Жесть какая.
Вы 10 лет "держались" или спокойно жили без заморочек в питании?
Расскажите об этих 10 годах, а лучше о тех годах, когда вес начал прибавляться.
Был стресс? Домашние проблемы.. Какие то меры поддержки для своей ЦНС принимали? Нейролептики, транквилизаторы?

Мария. Адепт 2500 ккал, Здравствуйте ))) Спасибо )))
Я когда сбросила первый раз (ребенку тогда 3 года было, ну и мне чуток за тридцатник, мне так проще ориентироваться :хихикаю  Все было хорошо: 
Я еду готовила сама, Возила на работу, Занималась дома разными тренровками, гуляла с Малым много... и до школы все шло замечательно. 
А потом мы пошли в школу. И началось потихоньку все накапливаться. Сначала недосыпание и нервозность, но я держалась и продержалась Аж до 5го класса, т.е .4 года. 
 А вот в его 5 классе началось: увольнение с работы, новая работа, переезд, новая школа у ребенка, удольнение, переезд, новая школа у ребенка (это ве за полгода). Но самое главное у меня начал очень сильно болеть папа.  У Малого что-то не ладилось в школе, я моталась между работой , школой, родителями. (это очень коротко и очень сжато, не хочу сейчас в это снова окунаться) 
Стресс в школе у ребенка был жуткий и передавался мне. 
Потом я забила на все и нашла себе новую работу, но это было уже где-то в районе 75 кг. 
Села на дистнатн. У папы обнаружили неизлечимую болезнь и я поняла ,что если сломаюсь, то рухнет всё. (я это рассказываю как свою историю, это просто жизнь)  В какой-от момент поняла, что уже почти не сплю, а следовательно ем! Ем много , сладкое, жирное.. в общем все вернулось ... Желудок болит... а ем все-равно пирожные и колбасу... 
про ЦНС я вообще забыла... ничего не пила, ничего не предпринимала. Еще после карантина у нас в городе попасть в поликлинику проблема была, хорошие врачи на тот момент поувольнялись... мне вообще было не до себя, надо было поддерживать маму , и сына -  по разным причинам. Так что ничего я не пила, кроме валерьянки.
Ну и где-то два года назад я шла мимо СпортЗала и решила зайти узнать , что там у них есть .... И пошла на растяжку... Сначала было тяжело заниматься,  питанием я вообще не занималась... Через год решила , что надо добавить силовые, ну это еще год... 
Летом тренер сказал, что надо заниматься питанием ... и Под его чутким руководством я начала весело сбрасывать кг за кг... Самой не получалось, СОВСЕМ НЕ ПОЛУЧАЛОСЬ !!!! 
и вот минус 20 кг...  
Скорее я через него договорилась само с собой! - Звучит как сюр, но так оно и есть. 
Вот пришла на этот замечательный сайт... 
Мария, надеюсь, ответила  
Хорошего вечера!!!!

Lara Klad, голова, договорится с ней самая большая проблема в жизни. Поздравляю вас, вам повезло найти рычаги для переговоров.

Надежда, у меня выбора не было, надо было что-то делать. И я сделала ))))

Lara Klad, даже когда надо, не все могут что-то делать. Совсем не все. Вы большая молодец, это важно осознавать и принимать!

Надежда, Спаисбо большое за поддержку. да я понима, что не все могут. я тоже не сразу смогла. Но мне кажется, если человек хочет он найдет способ.
мне на эту тему нравится реалили "Большие сестры" , там хорошо показано ,как две сестры могут по разному вопринимать возможности.