Тая
19.04.2024 09:22
Записалась в метрофитнесс, и первое время частеньк...
Записалась в метрофитнесс, и первое время частенько захаживала, а с
наступлением теплых дней почти перестала. 🥲
Почаще ходить, почаще. Порой сходишь на легкую групповую тренировочку и почти нет эффекта похудения, зато чуть-чуть ноги посуше становятся и сильный эффект расслабления.
Почаще ходить, почаще. Порой сходишь на легкую групповую тренировочку и почти нет эффекта похудения, зато чуть-чуть ноги посуше становятся и сильный эффект расслабления.
2
4
Lara Klad
19.04.2024 20:48
Тая, фитнес это хорошо. Всегда
хорошо!!! Правда я на этой неделе решила немного расслабится... от
фитнеса... но регулярность - это гдавное !!!
Натали
16.05.2024 17:14
На групповые для снижения веса почти бесполезно, да, ходите в зал,
на тренажеры и гантели пару раз в неделю, это полезнее ну и плюс на
беговой дорожке походите)
