База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат Цезарь
Куриная грудка
Компот из кураги
Бутерброд с авокадо и красной рыбой
Плов из булгура
Овсяная каша с сыром
Творожок с грушей и бананом 3,6%
Запеканка с курагой
Гречка по-купечески
Салат с фетой и кукурузой
Салат с тунцом, фетой и помидорами
Паштет Тунец
Бурый рис с овощами
Кета с шапкой из овощей
Йогурт греческий 2%
Овощи гриль
Салат греческий
Куриные сердечки
Фруктовый салат
Рис с морепродуктами и овощами
Буженина из индейки
Теплый салат с индейкой
Рагу с курицей и овощами
Лучшие рационы
Марина
2024-06-10
Калорийность:
1031 кКал
Витамины и минералы:
83%
Танюра
2024-06-04
Калорийность:
1203 кКал
Витамины и минералы:
92%
Танюра
2024-06-03
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Овсяная каша с яблоком и семенами чиа
Автор
Marina Marina
109.8
2.7
5.2
12.3
6
2
0
Спагетти с тушенкой
Автор
Натали
134.7
6.7
5.8
13.9
2
1
0
Мясные гнезда под сыром с грибами
Автор
Диана Шкутова
158.2
13.9
10.8
0.8
6
2
0
Интересные блоги
Dmitry Bat
07-06-2024
Дневник питания за 06.06.2024
11й день сушки - в принципе, и по ощущениям, и по ...
5
88
Алла
07-06-2024
Дневник питания за 07.06.2024
Всем привет 👋 Хочу поделиться новостями. Сможете ...
12
59
Юджин (кето+ИГ)
09-06-2024
Исследования для водителей автомашин
Вчера тут на МЗР было небольшое обсуждение вождени...
10
57
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
11-06-2024
Дневник питания за 10.06.2024
Расскажу одну из историй. Когда на меня нападает р...
8
46