Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кокосовое масло (жидкое) |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
5
|
44.6 | 0 | 5 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
биотин |
1
|
0.1 | 0 | 0.3 | 0 |
магний в6 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 267 | 137 | 0 | 15 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачок (Жарка) |
50
|
10.3 | 0.3 | 0.1 | 1.9 |
Цветная капуста (Жарка) |
50
|
12 | 1.2 | 0.1 | 1.5 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
95
|
165.9 | 13.9 | 11.9 | 0.8 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
10
|
89.2 | 0 | 9.9 | 0 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
25
|
204 | 0.4 | 22.5 | 0 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
200
|
238 | 5.4 | 20 | 9 |
свекла с чесноком |
30
|
22.9 | 0.6 | 1.1 | 2.6 |
Итого | 460 | 742 | 21 | 65 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, тушеная |
100
|
204 | 25.3 | 10.6 | 0 |
Голень в сливках |
100
|
248.4 | 23.5 | 16 | 0.9 |
Фасоль стручковая (Варка со сливом) |
100
|
18.7 | 2.4 | 0.3 | 2.1 |
Салат Красивый |
150
|
84.9 | 1 | 6.9 | 5.3 |
Итого | 450 | 556 | 52 | 33 | 8 |
Итого за день | 1177 | 1435 | 74 | 114 | 24 |