Аннушка

Блог Кулинарная книга База продуктов

Аннушка

23.10.2023 07:41

Дневник питания за 22.10.2023

Всем привет!

Опять дневник не заполнила. Я с дочкой уезжала на свадьбу. Много дороги, много суеты и еды.
На праздниках ставят так много закуску и конечно же хочется многое попробовать:D но как всё внести - не знаю.
Просто держу в голове, что был профицит. Хотя у меня нет чувства переедания.
Вообще хорошо провели время :)
Завтра можно будет узнать как изменился вес.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп Лапша с Курицей [Главсуп]	400	144	10.4	3.6	16.8
Лосось атлантический (семга)	180	275.4	36	14.6	0
Шоколад молочно-ореховый	60	325.2	4.5	20.3	30.8
Яблоко	100	47	0.4	0.4	9.8
сендвич с курицей 2	150	197.5	14.6	7.7	18.3
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Пиво, светлое	500	145	1.2	0	8.2
Кофе Капучино 0,3 [Ростик'c - KFC]	1	119	3.5	2.5	20.7
Колбаса полукопченая, краковская	50	233	8.1	22.3	0
Итого	1940	1490	78	71	105
Итого за день	1940	1490	78	71	105

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

5

ОдинИзСорока 23.10.2023 10:17

Ездить на свадьбу чтобы поесть? 🤔
Интересно вы там "веселитесь" ☹️😁🤣

Аннушка 23.10.2023 13:15

ОдинИзСорока, нет, но я же пишу комментарии к дневнику питания. Вот и написала про еду на свадьбе.

ОдинИзСорока 24.10.2023 00:35

Аннушка, уфф..
Отлегло. 😊😉😁
Мордобой, то, как на свадьбе положено, был? 🤕🤣🤣
Ну, хотя бы выясняли, кто там кого уважает?
🤧😅🤭

Аннушка 24.10.2023 09:19

ОдинИзСорока, к моей радости, такого не было) все друг друга уважали и морды не били

ОдинИзСорока 25.10.2023 13:58

Аннушка, видимо, уважаемые люди собрались. 😁👍
Как вариант - не тренированные. Или водки мало было. 🤣🤧😁

Интересные блоги

Лучшие рационы

Калорийность: 1060 кКал

Витамины и минералы: 90%

Калорийность: 1031 кКал

Витамины и минералы: 83%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

Калорийность: 1224 кКал

Витамины и минералы: 92%

Новые рецепты

Свекольник

Автор Мирабелла

Паста с тунцом

Автор Maiko Sato

Котлеты из горбуши

Автор Ирина