Дневник питания за 14.10.2023

Интересно, а можно мне отойти от местных традиций в МЗР? ( метод Т9 вместо МЗР написал в ИЗРАИЛЕ) 😇.
РАССКАЗ БЕЗ НАЗВАНИЯ
(надо придумать)
Аня не задумывалась кто больше зарабатывал, у неё был один критерий "или мы живём хорошо или мы живём плохо". А плохо они жили, пока Аня не взяла на себя обязанности жить хорошо. Работа без выходных или сверхурочно ей не была в тягость, она любила свою работу, но работа её любила больше.
Вот и сейчас, когда они с мужем оказались на разных "полюсах", больших перемен в её жизни не произошло. Она по-прежнему себе во многом отказывала, всё так же считала себя не Анной, а "анютой,что барышня, я тута". Усталость на работе была куда приятнее, чем звонки с другого полюса, и уже не важно с Северного или Южного. Так бы и шло, у Ани, полное отсутствие желаний, ни кина, ни театрального мягкого кресла, ни дорогих духов, ни новой сумочки, а вместо путешествия - туристический путь по оббитому асфальту в сторону работы и обратно. Пока (человеческие ресурсы не безграничны) , пока наша героиня не попала в больницу. Не буду говорить какой диагноз, но в больницу надо было топать ещё лет так десять назад.
И вот в эти 21 день и случилось с Аней перерождение, можно назвать как угодно, но мы пишем, как ей нравится.
Нет, это не приведения, не голоса в голове, даже не картинки как у Ванги.
Рома лежал в палате для VIP, он почти не выходил в коридор, у него ВСЁ было за дверью. Нашу героиню немного тяготило скучное бормотание в свои смартфоны соседок по палате, жалобы на дорогие лекарства, обсуждения утренней каши, Ане было абсолютно все равно вчерашняя это каша или завтрашняя. Она скучала, за своей "нужностью ", за хорошими покупателями, за коллегами, которые приносили на работу свои секретики, за такими моментами "-... пошел он в ж..., пожадничил купить мне крем, а я, щас, разбежалась, руль на 23-тье какой он хочет... (и тут же звонок) - Алё, да, купила, да, тот самый. "
Аня вытащила под матрасом какой-то кросворд недоразгаданный, обычное дело в больницах, вышла в коридор и занялась головоломкой. Слова разгадывались вслух, ей так было интересней. Когда медперсонал обнаружил хахочущую толпу возле VIP палаты... А хахочущую, потому что кросворд разгадывался нетрадиционным методом, например 11.человек без волос-лысый, а вписывали Димас, ну который Нагиев, а какие острова открывались в Новой Зеландии, ууу, они не всем известны,это новая география. Ну вообщем людей разогнали по койкам. На следующий день всё было хуже, дверь VIP была прилично приоткрыта и после очередного громкого смеха у Ани отобрали кросворд, ещё и предупредили, что если денег на операцию нет, то через три дня, по истечению капельниц, готовиться на выписку. Конечно же приходили мысли о кредите, об этой сверкающей мышеловке, о звонке на "Северно-ледовитый океан",только номер был неизвестен, к родителям обращаться мыслей не было, они тоже входили в Анин бюджет. И с этими мыслями она заставила себя уснуть. Утром, когда все прокапались, уфо, УЗИ, физпроцедуры, магниты, суета спала до шёпота, в палату к Ане зашёл Рома VIP. Нет, сначало зашли его бархатные розовые тапочки, ослепив всех так, что никто не заметил в руке ,с бабочкой для уколов, злополучный кросворд. Он кивнул Ане и спросил-ты выйдешь или всех сюда позовем?
В коридоре толпу уже никто не гонял, а вежливо просили в час обхода быть в палатах. Уборщице казалось, что каким-то невероятным образом пыль со всей больницы скапливалась именно тут, и без конца елозила тряпкой, задевая бархатные розовые тапки.
Ане оставался день до выписки, так что было чемоданное настроение. Врач подошёл уже вечером:
- Поздравляю Вас!
- А больничный когда я могу получить? - спросила Аня невпопад.
- К нам поступила необходимая сумма на Вашу операцию и реабилитацию. Хирург Вами займется завтра, поэтому сегодня не ужинайте, только вода.

Дело было в декабре, перед Новым годом. Анну не огорчало, что сотрудники не верили, единственным желанием на Новый год было найти эти бархатные розовые тапки и поблагодарить.

В течении дня

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1000
0 0 0 0
Капуста тушеная
100
27.3 1.5 0.2 5
Кофе чёрный без сахара
540
37.8 1.1 2.7 1.1
Ржаные отруби
15
17.1 1.8 0.5 1.3
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве
30
117.6 10.7 7.5 1
Супчик из лосося
340
126.5 18.4 5.4 1
Оливковое масло
10
89.8 0 10 0
Лимон
50
17 0.5 0.1 1.5
Яйцо куриное жареное (без масла)
2
174.6 14.6 12.6 0.8
Огурец парниковый
200
22 1.4 0.2 3.8
Бекон
100
393 13.7 37.1 0
Фасоль стручковая (Пассерование)
150
32.9 3.7 0.4 4.3
Аспаркам
3
0 0 0 0
Салат (латук)
30
4.8 0.5 0.1 0.6
Огурец парниковый
50
5.5 0.4 0.1 1
Помидор (томат), парниковый
50
7 0.3 0 1.9
Оливки (маслины чёрные). Консервы
25
43.8 0.5 4.1 1.3
Брынза овечья, м.д.ж. 40% в сух. в-ве
40
104 8.4 7.5 0.1
Перец сладкий красный
40
10.8 0.5 0 2.1
Заправка для салата, с различными запахами в ассортименте, в спрее
5
8.3 0 0.5 0.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы