Блог
Войти
Алексей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алексей
27.08.2024 10:43
142,1 кг. За неделю похудел на 1,2 кг.
142,1 кг. За неделю похудел на 1,2 кг.
8
4
Катя
27.08.2024 10:44
класс!
Евгений Михайлович
27.08.2024 11:36
А за год на 5 кг?
Ирина Макс
27.08.2024 11:39
Здорово! Отличный отвес за месяц будет!
Я начинала со 144кг.
ОКСАНА
27.08.2024 16:45
Вы делали биоимпендансомерию? Интересно посмотреть через год, это внутренний жир уходит.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Говяжьи ребрышки Су- вид
Автор
Алла
317.2
24.1
23.8
3
3
0
Салат, огурец, редиска, яйцо, лук зелёный, кефир, итальянские травы
Автор
Алла
53.9
3.8
3.2
2.4
19
3
0
Яично-кабачковая запеканка на сковороде
Автор
Софья Юрьевна
121.8
9.2
7.7
3.6
14
1
4
Лучшие рационы
NataLyy
2024-12-01
Калорийность:
1251 кКал
Витамины и минералы:
89%
Madcow
2024-12-02
Калорийность:
1277 кКал
Витамины и минералы:
85%
Карл
2024-12-02
Калорийность:
1453 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Глория_
30-11-2024
Задача: Предотвратить зажер.
В среду ходила в школу, к директору. Меня ругали. ...
5
120
ОдинИзСорока
24-11-2024
Дневник питания и тренировок за 22.11.2024
Мочекислый диатез — это состояние, сопровождающеес...
1
105
Лисичка
02-12-2024
Мотивационный план
Главная мотивация - слушать врачей, фигни не посов...
12
77
Стася
27-11-2024
День 1
Сегодня у меня случилась истерика на фоне появлени...
4
74