Блог
Войти
Алексей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алексей
28.12.2023 23:03
Продолжаю похудение Решил взвешиваться не каждую н...
Продолжаю похудение
Решил взвешиваться не каждую неделю, а примерно раз в месяц
За 28-32 неделю похудел на 2,5 кг
В среднем худел на 500 грамм в неделю
Всего за 32 недели похудел на 23,85 кг
4
2
Ольга
29.12.2023 00:03
Хороший результат!👍👍👍Тише едем, дальше будем!
Без удара по здоровью 👌
Ленок (Low Carb, ИГ )
29.12.2023 03:41
У меня примерно такие же цифры на весах, но только в фунтах😁
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Это пройдёт
15-10-2024
Дневник тренировок за 15.10.2024
Не прошло и полгода, как до меня дошло, что имела ...
3
101
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
20-10-2024
Дневник питания за 20.10.2024
Сегодня у меня выходной. По ходу, всё будет с ног ...
15
75
Светланка
18-10-2024
Синтетические, искусственные, реально работают?
Приветствую! Как вы относитесь к витаминам и мине...
11
66
Валентина
19-10-2024
Дневник питания за 19.10.2024
Всем добра, тепла и стройности Вот такой у нас се...
11
63
Новые рецепты
Рулетики из курицы и кабачка
Автор
Mandarinka Masha
133.1
13
7.4
3.3
8
2
5
Салат с лососем, креветкой, авокадо, манго, итальянскими травами, лимонным соком, кедровыми орешками
Автор
Алла
116.3
7.9
6.9
5.2
14
5
0
Кето-хлеб из смеси семян с куриной печенью и зеленью
Автор
Мартинка
299.1
15.1
24.1
4.1
14
2
9
Лучшие рационы
Любовь
2024-10-11
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
92%
Майя
2024-10-12
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
83%
Наталья
2024-10-23
Калорийность:
1191 кКал
Витамины и минералы:
92%
Без удара по здоровью 👌