Одна из причин почему я начал похудение и занятия ...

Одна из причин почему я начал похудение и занятия спортом - это гипертония. В последние несколько лет мое обычное давление было 170 на 120. А максимальное, которое я у себя измерял 250 на 180. Сегодня, в первые за долгие годы, увидел на тонометре нормальные показания.

Наталья 26.08.2023 13:44

Это здорово) Пусть каждое утро, вечер, день вы будете видеть именно такие показатели на тонометре!
Вы большой молодец!

Алексей 26.08.2023 13:48

Наталья,большое спасибо!

Ирина Макс 26.08.2023 13:48

Отличный результат! Однако, ещё присутствует тахикардия. Стремитесь к пульсу 60.
К сожалению, я всё ещё на препаратах, но дозировка уже снижена вдвое, чему я очень рада. Желаю Вам дальнейших успехов!

Алексей 26.08.2023 13:53

Ирина Макс, Спасибо! Мне врач лет 20 назад объяснял, что тахикардия - это пульс 90 и выше. Может с тех пор что то изменилось. В любом случае мне еще худеть и худеть.

Ирина Макс 26.08.2023 13:59

Алексей, Я тоже с большого веса начинала. Надеюсь, что со временем откажусь от лекарств совсем.

Мария. Минус 50. Ем всё. 26.08.2023 18:12

А ведь я ещё на днях писала, что 120 на 70 не за горами 😀 очень рада за вас и свой третий глаз 🤭

У меня не так шустро давление в норму приходит( жду 80 кг, там должно уже бы