Всем привет! Давно хотела написать, но было очень ...

Всем привет! Давно хотела написать, но было очень стыдно. В 2015 г. похудела с помощью этого сайта на 9 кг. Но потом перестала следить за питанием и они вернулись(((. Классика. И сейчас я столкнулась с такой проблемой. Я начинаю считать калории, но к вечеру забиваю на это. Прихожу с работы уставшая, ничего не хочется. Раньше жили отдельно от родителей и я готовила все сама, было как-то проще. А сейчас, живем вместе с родителями и приходя домой с работы - еда готова, так много соблазнов...И я не могу себя сдержать. Да и дома все смеются, когда начинаю взвешивать продукты, тоже мало приятного. Короче говоря, считаю себя бесхарактерной((( Но я уверена, что у меня все получится, буду пробовать снова и снова.
Мне интересно ваше мнение и критика.

Анастасия 03.03.2018 07:55

Пусть смеются.. вот похудеете и перестанут) Удачи вам!

ольга М. 03.03.2018 07:56

Анастасия Клыкова, спасибо

Наталья Силаева 03.03.2018 07:57

привет.надо мной тоже по началу все смеялись домашние.худеть я начала месяц назад,когда появился результат дома про смех забыли.сейчас даже внимания на это не обращают что я все время что то взвешиваю.бывает тоже лень.но как посмотрюсь в зеркало ,увижу что появляется талия сразу лень как рукой снимает)))

Валентина А. 03.03.2018 08:05

У меня с дочерью была аналогичная проблема, в том смысле, что она жила отдельно от нас, потом вернулась. Кушала то, что я готовила ( небольших количествах), но..в свою комнату и заниматься какими-нибудь спортивными упражнениями, еще и на тренировки ходить стала), при том, что была и так стройняшка...зато сейчас с кубиками и т.п., (сейчас опять живет отдельно), но на тренировки постоянно, после работы. А в игру про калорийность втягиваются все быстро, и начинают подигрывать..на своем опыте знаю, втягивайте их в чтение этикеток на продуктах, думаю они перестанут со временем смеяться. Тем более..родители...Это же родные души...

Lanana 03.03.2018 08:06

И у меня не оставляют без внимания мои взвешивания. Ну, и что. Они же не со зла, пусть хихикают. Делаю, как мне нужно. А насчет забиваю, соберитесь!Главное - настрой!

Даша 03.03.2018 08:26

Безусловно, когда живёшь отдельно, проще питаться правильно. Сейчас муж в больнице, и то стало проще худеться) т.к. не готовиться уйма "мужских" (читай калорийных) блюд. Потихоньку колдую с их калорийностью, но не знаю даже как бы поступала, если бы жила с родными.. что у мамы, что у свекрови еда очень жирная... Уменьшать количество, чтобы вписаться в калорий - не вариант... Это ж будет 10 граммов.

Maru_Sova 03.03.2018 08:34

Как вариант унифицировать ужин. Ну например или пачка творога с добавками по желанию или омлет из 2-3 яиц с гарниром из свежих овощей. Тогда Вам даже взвешивать ничего не придётся. А всё жирное и вкусное на утро, у Вас и энтузиазма побольше там,взвесите да посчитаете).

Даша 03.03.2018 08:36

Maru_Sova, толковый совет! Возьму и себе на заметку!