Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Перец сладкий зеленый |
100
|
27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Морковь желтая |
35
|
10.5 | 0.5 | 0 | 2.2 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Морковь, вареная, с солью |
50
|
17.5 | 0.4 | 0.1 | 2.6 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.2 |
Вода |
20
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
20
|
37.8 | 1.4 | 0.3 | 4.5 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
15
|
36.3 | 1.2 | 0.4 | 6.9 |
Хлеб |
10
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
20
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Брокколи, цветы, сырая |
50
|
14 | 1.5 | 0.2 | 1.4 |
Горбуша |
100
|
140 | 20.5 | 6.5 | 0 |
Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
Грибы, консервированные, содержимое без жидкости |
70
|
17.5 | 1.3 | 0.2 | 1.9 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1045 | 480 | 36 | 15 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Авокадо |
80
|
128 | 1.6 | 11.7 | 1.5 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 128 | 1 | 11 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
30
|
196.8 | 4.9 | 18.2 | 3.3 |
Итого | 30 | 196 | 4 | 18 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок лимонный |
30
|
9.9 | 0.2 | 0.1 | 1.2 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Капуста белокочанная |
50
|
14 | 0.9 | 0.1 | 2.4 |
Детское питание, Обед, куриный суп, пюре |
100
|
50 | 1.6 | 1.7 | 6.1 |
Итого | 285 | 90 | 3 | 2 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) |
100
|
113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Грибы жареные в сметанном соусе по 1-242 |
200
|
344 | 13.4 | 29 | 7 |
Нут (турецкий горох), консервированный, с пониженным содержанием натрия |
30
|
26.4 | 1.5 | 0.6 | 2.7 |
Итого | 430 | 497 | 39 | 31 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 100 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
200
|
220 | 44 | 1.2 | 6.6 |
Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
Чай заваренный с сахаром |
200
|
56 | 0.2 | 0 | 14 |
Хлеб |
10
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 510 | 317 | 45 | 1 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Изюм с косточками (виноград сушеный) |
30
|
82.8 | 0.5 | 0.2 | 21.3 |
Итого | 630 | 84 | 0 | 0 | 21 |
Итого за день | 3310 | 1796 | 131 | 80 | 123 |