Дневник питания за 30.11.2024

раньше я пользовался социальной версией, но заполнял дневник питания регулярно,

а когда решил пользоваться платной версией для поддержки сайта, то почему-то перестал следить за питанием и весом.

мне кажется, что уже 3 месяца я не слежу за ними. Интересно посмотреть, что сейчас будет с питанием и весом, намного ли они выросли?

просто я проводил последнее время (2 месяца) много времени в гостях в других городах и совершал длительные поездки на автомобиле
и было неудобно вешать еду, но интересно, появились ли у меня правильные пищевые привычки?

на всякий случай, я старался не переедать (по мнению), но не считая калорий.
Даже боюсь подходить к весам, вдруг они там слишком много намеряют?

Хотя, как оказалось, ничего страшного не произошло. Вес слегка увеличился , но не смертельно. Правда, я взвесился после еды, Так что может он ещё не такой большой.