Sondee

31-10-2024

🌿

Углеводы из зеленых листовых овощей - усваиваются....

5 125

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

02-11-2024

Дневник питания за 02.11.2024

Утро в спортклубе.. Завтрак и обед тут, фрукты куп...

12 69

kot_kontrabandist

05-11-2024

Контрабанда kontrabandista витамина D

Сегодня есть новый вопрос!!! Кто готов проявить чу...

3 76

Ilana

31-10-2024

Дневник питания за 31.10.2024

отчет за октябрь, по прогнозу похудение на 420 г, ...

2 62

Филе грудки цыпленка тушеное с шампиньонами

Автор Ира

129

17.2

5.6

2.6

0

1 3

Гречка с индейкой и грибами в мультиварке

Автор Наталья

106.4

9.9

1.8

12.3

13

1 10

Слоёный пирог Жульен

Автор Море Перемен

132.5

10.1

4.2

13.2

9

1 0

Наталья

2024-11-08

Калорийность: 1101 кКал

Витамины и минералы: 92%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-11-07

Калорийность: 1144 кКал

Витамины и минералы: 86%

Наталья

2024-11-06

Калорийность: 1280 кКал

Витамины и минералы: 92%