Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151.4 | 6.3 | 1.6 | 27.9 |
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, сладкий |
500
|
435 | 25 | 16 | 42.5 |
Чай черный байховый (сухая заварка) |
2
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
сладкий пирог |
40
|
77.8 | 1.5 | 0.5 | 17.4 |
Итого | 950 | 699.1 | 33.2 | 18.3 | 95.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Итого | 200 | 94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пряники сырцовые |
140
|
484.4 | 8.8 | 2.9 | 105.8 |
Кофе на молоке |
250
|
145 | 1.8 | 2.5 | 28 |
Итого | 390 | 629.4 | 10.6 | 5.4 | 133.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
200
|
134 | 1 | 0.8 | 30.6 |
Итого | 200 | 134 | 1 | 0.8 | 30.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
тушеная говядина в винном соусе |
50
|
121.7 | 7.1 | 9.2 | 1.4 |
Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1.8 | 0.1 | 3 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Итого | 252 | 263.6 | 13.1 | 12.3 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай черный байховый (сухая заварка) |
4
|
6.1 | 0.8 | 0.2 | 0.3 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Пряники сырцовые |
140
|
484.4 | 8.8 | 2.9 | 105.8 |
Хурма |
300
|
201 | 1.5 | 1.2 | 45.9 |
Зефир, глазированный шоколадом |
66
|
261.4 | 1.5 | 8.1 | 45.1 |
витрум пренатал |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1121 | 956.2 | 12.7 | 12.5 | 197.5 |
Итого за день | 3113 | 2776.2 | 71.3 | 50.1 | 500.3 |