Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
200
|
237.4 | 30 | 7.2 | 14 |
Итого | 200 | 237.4 | 30 | 7.2 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
23
|
54.1 | 1.7 | 0.2 | 11.3 |
Суп картофельный с крупой |
200
|
107.2 | 2.6 | 2.4 | 20 |
Итого | 223 | 161.3 | 4.3 | 2.6 | 31.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пюре картофельное |
200
|
224 | 5.4 | 11.8 | 25.8 |
Итого | 200 | 224 | 5.4 | 11.8 | 25.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп картофельный с крупой |
200
|
107.2 | 2.6 | 2.4 | 20 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
23
|
54.1 | 1.7 | 0.2 | 11.3 |
Итого | 223 | 161.3 | 4.3 | 2.6 | 31.3 |
Итого за день | 846 | 783.9 | 44.1 | 24.2 | 102.4 |
Видно, что желание похудеть есть, но зачем же ТАК ?
А где салат из свежих овощей?
Можно заправить соевым соусом. Жира 0%.
Ну хоть яблочко или морковку!!!!!