Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное, омлет |
80
|
123.2 | 8.5 | 9.3 | 0.5 |
Овсяная каша из хлопьев «Геркулес», по 1-280 |
95
|
99.8 | 2.3 | 3.8 | 14.1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
25
|
29.8 | 0.7 | 2.5 | 1.1 |
Хлебцы Ржаные [Алтайские Хлебцы] |
15
|
49.2 | 1.5 | 0.7 | 10.4 |
Соевый Соус [Сэн Сой] |
10
|
5 | 0.3 | 0 | 1.1 |
Сыр плавленый, колбасный копченый, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
30
|
82.5 | 6.4 | 5.8 | 1.1 |
Пряники сырцовые |
32
|
110.7 | 2 | 0.7 | 24.2 |
Итого | 937 | 506 | 21 | 22 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи из кабачков с геркулесом |
165
|
295.4 | 7.4 | 14.9 | 33 |
Сельдь тихоокеанская жирная холодного копчения |
60
|
135 | 12.2 | 9.6 | 0 |
Картофель |
40
|
30.8 | 0.8 | 0.2 | 6.5 |
Сметана 20% жирности |
55
|
113.3 | 1.4 | 11 | 1.9 |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1320 | 574 | 21 | 35 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое Монарх Сэндвич [Русский Холод] |
100
|
350 | 4.8 | 22 | 32.2 |
Итого | 100 | 350 | 4 | 22 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи из кабачков с геркулесом |
80
|
143.2 | 3.6 | 7.2 | 16 |
Итого | 80 | 143 | 3 | 7 | 16 |
Итого за день | 2437 | 1573 | 52 | 87 | 143 |