Делала приседы и слушала как хрустят колени. Было жутковато!
Почему так происходит?
Кто-нибудь в курсе, что за кузнечики там живут? 🙄 и что с этим делать?

А кто какую литературу читает? Я про питание, зож и всё такое.

Поняла, что воспринимаю эту тему лучше, если читаю о ней, а не смотрю видео ролики. К тому же сейчас ролики снимают всё кому не лень. Всё диетологи-нутрициологи и прочее.

Не доверяю короче я им. Читать-вот где сила брат!

В какой я там раз сюда заваливаюсь?

Нашла сайт, где удобно ставить цели и выполнять их, контролировать процесс и делится своими мыслями.

Создала цель по похудению и снова скачала МЗР. А ещё скачала приложение с упражнениями.

Ага, ага. А дня через 3 меня отпустит 😅