Хрустики

Делала приседы и слушала как хрустят колени. Было жутковато!
Почему так происходит?
Кто-нибудь в курсе, что за кузнечики там живут? 🙄 и что с этим делать?

Ольга 21.11.2023 13:47

Вариантов много от физической особенности до какой-то патологии, если это вызывает какой-то дискомфорт, то лучше обратиться к врачу. И главное, не забывать про соблюдение техники выполнения упражнения и не бить рекорды интенсивными нагрузками. Можно пропить курс хондопротекторов, лишним не будет.

ФинтиПлюшка 21.11.2023 16:09

Ольга, благодарю за ответ! 💐