Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсластитель Great Life |
0.18
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Итого | 500 | 62 | 3 | 2 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
185
|
20.4 | 1.3 | 0.2 | 3.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
110
|
26.4 | 1.2 | 0.2 | 4.2 |
Капуста белокочанная |
110
|
30.8 | 2 | 0.2 | 5.2 |
Кетчуп |
16
|
16.2 | 0.2 | 0 | 4.3 |
Колбаса вареная, докторская |
48
|
123.4 | 6.1 | 10.7 | 0.7 |
Уксус бальзамический |
6
|
5.3 | 0 | 0 | 1 |
Соевый соус, тамари (только из сои, без пшеничной муки) |
8
|
4.8 | 0.8 | 0 | 0.4 |
Итого | 483 | 227 | 11 | 11 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса вареная, докторская |
64
|
164.5 | 8.2 | 14.2 | 1 |
Нектарин |
280
|
109.2 | 3 | 0.8 | 21.5 |
Огурец парниковый |
140
|
15.4 | 1 | 0.1 | 2.7 |
Итого | 484 | 289 | 12 | 15 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Подсластитель Great Life |
0.18
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 62 | 3 | 2 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кордон Блю с Сыром и Ветчиной [Restoria] |
110
|
264 | 13.9 | 15.1 | 18.4 |
Жареная картошка |
400
|
657.6 | 10.8 | 29.2 | 87.2 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
18
|
36.2 | 1.4 | 0.3 | 6.8 |
Итого | 528 | 957 | 26 | 44 | 112 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компот вишневый по 2-120 |
750
|
427.5 | 1.5 | 0.8 | 103.5 |
Картофель печеный, с кожурой, без соли |
800
|
744 | 20 | 1 | 151.6 |
Итого | 1550 | 1171 | 21 | 1 | 255 |
Итого за день | 4445 | 2769 | 78 | 77 | 424 |
Возвращаюсь с сегодняшнего дня.