Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсластитель Great Life |
0.12
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
65
|
39 | 2 | 2.1 | 3.1 |
Итого | 465 | 47 | 2 | 2 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пудинг шоколадный Эрмигурт |
120
|
144 | 3.5 | 3.8 | 22.8 |
манная каша |
175
|
375.2 | 11.2 | 8.4 | 63.5 |
Итого | 295 | 519 | 14 | 12 | 86 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Снежка (печенье) |
15
|
60 | 1 | 2 | 9.5 |
Свинина, лопатка бескостная, запечённая |
55
|
148 | 12.7 | 10.4 | 0 |
Лук репчатый (Запекание) |
17
|
6.1 | 0.2 | 0 | 1.2 |
Перец сладкий красный (Запекание) |
20
|
4.7 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Помидор (томат), парниковый (Запекание) |
23
|
2.6 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Сыр для Жарки [Радость Вкуса] |
7
|
18.5 | 1.4 | 1.4 | 0 |
Картофель отварной с солью |
220
|
189.2 | 3.8 | 0.2 | 39.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 657 | 432 | 19 | 14 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца Пипперони [Волков] |
120
|
322.8 | 13.4 | 18.1 | 24.7 |
Итого | 120 | 322 | 13 | 18 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсластитель Great Life |
0.12
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
330
|
6.6 | 0.3 | 0 | 1.1 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
85
|
51 | 2.6 | 2.7 | 4 |
Итого | 415 | 57 | 2 | 2 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
200
|
18 | 0.2 | 0.4 | 3.3 |
Молоко без Лактозы 3,2% [Минская Марка] |
100
|
60 | 2.8 | 3.2 | 4.7 |
Сироп Шоколадный [Monin] |
15
|
49.1 | 0 | 0 | 12.3 |
Итого | 315 | 127 | 3 | 3 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Солянка сборная мясная, по 1-168 |
346
|
134.9 | 7.3 | 9.7 | 4.5 |
Сухари армейские, ржаные |
17
|
50 | 1.9 | 0.3 | 9.6 |
Итого | 363 | 184 | 9 | 10 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Редис |
95
|
19 | 1.1 | 0.1 | 3.2 |
Итого | 95 | 19 | 1 | 0 | 3 |
Итого за день | 2725 | 1709 | 66 | 62 | 211 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсластитель Great Life |
0.12
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
65
|
39 | 2 | 2.1 | 3.1 |
Итого | 465 | 47 | 2 | 2 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи, по 2-176 |
110
|
234.3 | 7.2 | 7.3 | 34.8 |
Итого | 110 | 234 | 7 | 7 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Злаковый батончик Big Star соленая карамель |
40
|
164 | 2.2 | 6.4 | 24.8 |
Итого | 40 | 164 | 2 | 6 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, лопатка бескостная, запечённая |
55
|
148 | 12.7 | 10.4 | 0 |
Лук репчатый (Запекание) |
17
|
6.1 | 0.2 | 0 | 1.2 |
Перец сладкий красный (Запекание) |
20
|
4.7 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Помидор (томат), парниковый (Запекание) |
23
|
2.6 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Сыр для Жарки [Радость Вкуса] |
7
|
18.5 | 1.4 | 1.4 | 0 |
Картофель отварной с солью |
220
|
189.2 | 3.8 | 0.2 | 39.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 842 | 374 | 18 | 12 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пудинг Шоколадный [Чудо] |
125
|
132.5 | 3.8 | 3.9 | 20.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
320
|
6.4 | 0.3 | 0 | 1.1 |
Подсластитель Great Life |
0.12
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
65
|
39 | 2 | 2.1 | 3.1 |
Итого | 510 | 177 | 6 | 6 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
320
|
6.4 | 0.3 | 0 | 1.1 |
Подсластитель Great Life |
0.12
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречнево-Рисовый Напиток [Orasi] |
60
|
29.4 | 0.2 | 0.6 | 5.7 |
Итого | 380 | 35 | 0 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Солянка сборная мясная, по 1-168 |
430
|
167.7 | 9 | 12 | 5.6 |
плов с говядиной |
100
|
164.1 | 7.6 | 6.9 | 17.8 |
Компот |
150
|
65.4 | 0.3 | 0.2 | 15.6 |
Сухари армейские, пшеничные 1 сорта |
20
|
66 | 2.2 | 0.3 | 13.5 |
Итого | 700 | 463 | 19 | 19 | 52 |
Итого за день | 3047 | 1496 | 55 | 53 | 192 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсластитель Great Life |
0.12
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Ne moloko соевое с бананом |
95
|
25.7 | 2.4 | 1 | 1.9 |
Итого | 495 | 33 | 2 | 1 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет |
230
|
281.5 | 20.2 | 15.6 | 14.7 |
Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная [Егорьевская Фабрика] |
12
|
21.2 | 1.7 | 1.6 | 0.1 |
Итого | 242 | 302 | 21 | 17 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени жареные, по 2-170 |
180
|
545.4 | 19.8 | 40.5 | 25.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
хлебец с зернами и семенами 'Энергия здоровья ' |
30
|
83.4 | 3 | 1.9 | 13.2 |
Итого | 515 | 651 | 22 | 42 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вафли со вкусом сгущеного молока RoyalCake |
32
|
158.1 | 2.8 | 10.8 | 12.3 |
Итого | 32 | 158 | 2 | 10 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсластитель Great Life |
0.12
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
340
|
6.8 | 0.3 | 0 | 1.2 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
60
|
36 | 1.8 | 1.9 | 2.8 |
Итого | 400 | 42 | 2 | 1 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
200
|
86 | 1.8 | 0.4 | 16.2 |
Итого | 200 | 86 | 1 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, лопатка бескостная, запечённая |
90
|
242.1 | 20.8 | 17 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
6
|
37.7 | 0.2 | 4 | 0.2 |
Борщ |
308
|
101.9 | 6.2 | 6.5 | 4.6 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
12
|
97.9 | 0.2 | 10.8 | 0 |
Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная [Егорьевская Фабрика] |
23
|
40.7 | 3.2 | 3 | 0.2 |
Лук репчатый (Запекание) |
17
|
6.1 | 0.2 | 0 | 1.2 |
Перец сладкий красный (Запекание) |
20
|
4.7 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Помидор (томат), парниковый (Запекание) |
23
|
2.6 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Сыр для Жарки [Радость Вкуса] |
20
|
52.8 | 4 | 4.1 | 0 |
Итого | 519 | 586 | 35 | 45 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ананас, консервированный в насыщенном сахарном сиропе |
400
|
312 | 1.4 | 0.4 | 77.6 |
Картофель (Варка в кожуре) |
210
|
154.3 | 4.1 | 0.8 | 32.6 |
Сухари армейские, пшеничные 1 сорта |
27
|
89.1 | 3 | 0.4 | 18.2 |
Итого | 637 | 555 | 8 | 1 | 128 |
Итого за день | 3340 | 2420 | 97 | 120 | 232 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсластитель Great Life |
0.12
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
80
|
48 | 2.4 | 2.6 | 3.8 |
Итого | 480 | 56 | 2 | 2 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Балык |
33
|
37 | 6.3 | 1.3 | 0 |
Хачапури апрель 2024 |
100
|
378 | 17.1 | 21.9 | 27.2 |
Итого | 133 | 415 | 23 | 23 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты |
130
|
295.6 | 13.1 | 25.2 | 4.3 |
Пельмени жареные, по 2-170 |
44
|
133.3 | 4.8 | 9.9 | 6.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Яблоко |
105
|
49.4 | 0.4 | 0.4 | 10.3 |
Шоколад Alpen Gold Фундук и Изюм |
8
|
39.4 | 0.5 | 2 | 4.8 |
Итого | 587 | 520 | 18 | 37 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вафли со вкусом сгущеного молока RoyalCake |
32
|
158.1 | 2.8 | 10.8 | 12.3 |
Грецкий орех |
2
|
13.1 | 0.3 | 1.2 | 0.2 |
Итого | 34 | 171 | 3 | 12 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсластитель Great Life |
0.12
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
345
|
6.9 | 0.3 | 0 | 1.2 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
55
|
33 | 1.7 | 1.8 | 2.6 |
Итого | 400 | 39 | 2 | 1 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Балык |
15
|
16.8 | 2.9 | 0.6 | 0 |
Суп на бульоне без мяса |
180
|
65.2 | 5.8 | 2 | 5.9 |
Пельмени отварные, по 2-170 |
120
|
262.8 | 11.9 | 16.7 | 16.2 |
Сухари армейские, пшеничные 1 сорта |
20
|
66 | 2.2 | 0.3 | 13.5 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
20
|
163.2 | 0.3 | 18 | 0 |
Огурец парниковый |
10
|
1.1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Снежка (печенье) |
15
|
60 | 1 | 2 | 9.5 |
Итого | 382 | 635 | 24 | 39 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсластитель Great Life |
0.12
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ne moloko соевое с бананом |
40
|
10.8 | 1 | 0.4 | 0.8 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
300
|
9 | 0.3 | 0 | 2.3 |
Итого | 340 | 19 | 1 | 0 | 3 |
Итого за день | 2356 | 1857 | 75 | 117 | 123 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсластитель Great Life |
0.12
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ne moloko соевое с бананом |
70
|
18.9 | 1.8 | 0.7 | 1.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
55
|
33 | 1.7 | 1.8 | 2.6 |
Итого | 525 | 59 | 3 | 2 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи, по 2-176 |
93
|
198.1 | 6 | 6.1 | 29.4 |
Колбаса Сырокопченая Абриколетте [Ремит] |
5
|
23 | 1.1 | 2.1 | 0 |
Итого | 98 | 221 | 7 | 8 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад тёмный "Вдохновение" классический |
20
|
116 | 1.5 | 8 | 8.6 |
Итого | 20 | 116 | 1 | 8 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отваренный в кожуре (в мундире), с солью |
100
|
87 | 1.9 | 0.1 | 18.1 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
75
|
72.6 | 15.8 | 0.9 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 480 | 182 | 17 | 1 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсластитель Great Life |
0.12
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
55
|
33 | 1.7 | 1.8 | 2.6 |
Итого | 460 | 61 | 2 | 1 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соус Тартар |
12
|
36 | 0 | 3.6 | 0.9 |
Треугольники Лососевые [Глобус] |
100
|
178 | 12 | 6 | 19 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Пельмени жареные, по 2-170 |
100
|
303 | 11 | 22.5 | 14.1 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Помидор (томат), парниковый |
65
|
9.1 | 0.4 | 0 | 2.5 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Лук зеленый (перо) |
7
|
1.4 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 356 | 627 | 24 | 42 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пряники заварные "Подушечки" с яблочной начинкой |
0.5
|
38.5 | 0.4 | 0.3 | 8.5 |
Подсластитель Great Life |
0.12
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ne moloko соевое с бананом |
70
|
18.9 | 1.8 | 0.7 | 1.4 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
230
|
6.9 | 0.2 | 0 | 1.7 |
Итого | 311 | 64 | 2 | 1 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пряники заварные "Подушечки" с яблочной начинкой |
0.5
|
38.5 | 0.4 | 0.3 | 8.5 |
Грецкий орех |
8
|
52.5 | 1.3 | 4.9 | 0.9 |
Итого | 19 | 91 | 1 | 5 | 9 |
Итого за день | 2669 | 1423 | 60 | 69 | 135 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсластитель Great Life |
0.06
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ne moloko соевое с бананом |
70
|
18.9 | 1.8 | 0.7 | 1.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
26
|
15.6 | 0.8 | 0.8 | 1.2 |
Итого | 501 | 62 | 2 | 1 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса Сырокопченая Абриколетте [Ремит] |
15
|
69 | 3.2 | 6.3 | 0 |
Булочки столичные |
45
|
121.1 | 3.8 | 1 | 24.2 |
Яйцо куриное (Запекание) |
110
|
161.3 | 13.4 | 11.6 | 0.8 |
Перец сладкий зеленый |
23
|
6.2 | 0.3 | 0 | 1.2 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Итого | 208 | 381 | 21 | 21 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Шоколад тёмный "Вдохновение" классический |
20
|
116 | 1.5 | 8 | 8.6 |
Итого | 220 | 210 | 2 | 8 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад коммунарка трюфельный элит горький |
28
|
155.1 | 1.8 | 10.2 | 13.6 |
Итого | 28 | 155 | 1 | 10 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр для жарки |
25
|
70.5 | 5.5 | 5.4 | 0 |
Суп без мяса |
300
|
148.8 | 7.8 | 3.3 | 21.3 |
Курица 2 кат. (Варка) |
36
|
44.9 | 6.8 | 1.9 | 0 |
Пшеничный хлеб с отрубями |
50
|
124 | 4.4 | 1.7 | 21.9 |
Итого | 411 | 388 | 24 | 12 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсластитель Great Life |
0.06
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Итого | 455 | 58 | 1 | 1 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
145
|
140.4 | 30.5 | 1.8 | 0.6 |
сотэ овощное с баклажанами |
270
|
234.9 | 4.3 | 16.7 | 16.5 |
Подсолнечное масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Скумбрия холодного копчения |
18
|
27 | 4.2 | 1.2 | 0 |
Сыр для жарки |
25
|
70.5 | 5.5 | 5.4 | 0 |
Итого | 465 | 535 | 44 | 32 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сухари армейские, ржаные |
20
|
58.8 | 2.3 | 0.4 | 11.3 |
Грецкий орех |
8
|
52.5 | 1.3 | 4.9 | 0.9 |
Подсластитель Great Life |
0.12
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ne moloko соевое с бананом |
70
|
18.9 | 1.8 | 0.7 | 1.4 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
230
|
6.9 | 0.2 | 0 | 1.7 |
Итого | 328 | 137 | 5 | 6 | 15 |
Итого за день | 2616 | 1928 | 104 | 93 | 161 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
110
|
66 | 3.3 | 3.5 | 5.2 |
Итого | 510 | 74 | 3 | 3 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша февраль |
120
|
100.4 | 4.2 | 2.6 | 13.9 |
Итого | 120 | 100 | 4 | 2 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад Россия фундук, изюм |
82
|
430.5 | 5.3 | 23.8 | 48.4 |
Итого | 82 | 430 | 5 | 23 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
340
|
6.8 | 0.3 | 0 | 1.2 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
60
|
36 | 1.8 | 1.9 | 2.8 |
Итого | 410 | 82 | 2 | 1 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Квас [Русский Узор] |
322
|
128.8 | 0 | 0 | 27.4 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
160
|
253.9 | 20.5 | 18.6 | 1.1 |
Колбаса вареная, молочная |
48
|
121 | 5.6 | 10.9 | 0.1 |
Ветчина для завтрака |
15
|
27.5 | 1.8 | 2.3 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 |
151
|
113.3 | 3 | 0.6 | 23.9 |
Укроп |
2
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Огурец парниковый |
20
|
2.2 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
50
|
0.5 | 0 | 0 | 0.2 |
Лимон |
3
|
1 | 0 | 0 | 0.1 |
Сахар песок |
1
|
4 | 0 | 0 | 1 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Лук зеленый (перо) |
7
|
1.4 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Горчица столовая |
5
|
7.2 | 0.5 | 0.3 | 0.6 |
Зерновой хлеб "Ржаной край" |
30
|
96 | 3 | 3.6 | 12.9 |
Итого | 824 | 820 | 35 | 43 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сало (шпик свиной, без шкурки) |
10
|
84.1 | 0.1 | 9.3 | 0 |
Булочки столичные |
11
|
29.6 | 0.9 | 0.2 | 5.9 |
Итого | 21 | 113 | 1 | 9 | 5 |
Итого за день | 1967 | 1621 | 51 | 84 | 157 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсластитель Great Life |
0.06
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ne moloko соевое с бананом |
78
|
21.1 | 2 | 0.8 | 1.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
43
|
25.8 | 1.3 | 1.4 | 2 |
Итого | 526 | 74 | 3 | 2 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сочники |
186
|
633.9 | 20.5 | 27.9 | 74.6 |
Итого | 186 | 633 | 20 | 27 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсластитель Great Life |
0.06
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ne moloko соевое с бананом |
30
|
8.1 | 0.8 | 0.3 | 0.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
2.5
|
10 | 0 | 0 | 2.5 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
34
|
20.4 | 1 | 1.1 | 1.6 |
Итого | 366 | 44 | 2 | 1 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
52
|
7.3 | 0.3 | 0 | 2 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
50
|
131 | 3.8 | 1.5 | 25.7 |
Ветчина для завтрака |
70
|
128.1 | 8.4 | 10.5 | 0 |
Сыр Белебеевский |
50
|
173.5 | 13.5 | 13.3 | 0 |
Итого | 222 | 439 | 26 | 25 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсластитель Great Life |
0.12
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ne moloko соевое с бананом |
65
|
17.6 | 1.6 | 0.7 | 1.3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Сахар песок |
2.5
|
10 | 0 | 0 | 2.5 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
22
|
13.2 | 0.7 | 0.7 | 1 |
Итого | 489 | 48 | 2 | 1 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Квас [Русский Дар] |
500
|
200 | 2.5 | 0 | 35 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
120
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
Колбаса вареная, молочная |
200
|
504 | 23.4 | 45.6 | 0.4 |
Ветчина для завтрака |
30
|
54.9 | 3.6 | 4.5 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 |
168
|
126 | 3.4 | 0.7 | 26.5 |
Укроп |
8
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Огурец парниковый |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
28
|
176.1 | 0.8 | 18.8 | 1 |
Итого | 1449 | 1289 | 49 | 83 | 72 |
Итого за день | 3239 | 2531 | 104 | 141 | 196 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Итого | 510 | 107 | 3 | 3 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
90
|
142.8 | 11.5 | 10.5 | 0.6 |
Сало (шпик свиной, без шкурки) |
9
|
75.7 | 0.1 | 8.4 | 0 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
24
|
62.9 | 1.8 | 0.7 | 12.3 |
Перец сладкий зеленый |
15
|
4.1 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Итого | 138 | 285 | 13 | 19 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Chikabar coconut 60gr. |
40
|
149.2 | 10 | 8 | 2.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Мандарин |
200
|
76 | 1.6 | 0.4 | 15 |
Итого | 540 | 228 | 11 | 8 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша февраль |
380
|
318.1 | 13.3 | 8.4 | 44.1 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
25
|
65.5 | 1.9 | 0.7 | 12.9 |
Итого | 405 | 383 | 15 | 9 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
350
|
7 | 0.4 | 0 | 1.2 |
Итого | 405 | 57 | 1 | 1 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ветчина для завтрака |
122
|
223.3 | 14.6 | 18.3 | 0 |
Щи |
570
|
155 | 15.4 | 5.1 | 12.5 |
Сухари армейские, пшеничные 1 сорта |
21
|
69.3 | 2.4 | 0.3 | 14.2 |
Майонезный Соус Постный [Слобода] |
19
|
98.8 | 0 | 10.6 | 0.7 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
17
|
44.5 | 1.3 | 0.5 | 8.7 |
Итого | 749 | 590 | 33 | 34 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Коктейль из клубники с пломбиром и не молока |
350
|
234.2 | 6.7 | 10.9 | 25.9 |
Итого | 350 | 234 | 6 | 10 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсластитель Great Life |
0.06
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ne moloko соевое с бананом |
71
|
19.2 | 1.8 | 0.7 | 1.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
238
|
4.8 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Итого | 309 | 23 | 2 | 0 | 2 |
Итого за день | 3556 | 1911 | 88 | 88 | 177 |