Доброе утро! В квартире потеплело, сразу жизнь стала чуть лучше 😇
Шаги 6900
Недобор клетчатки, воды и белка.
Всем хорошего дня!

Добрый день!
Снег кружится летает, летает...
Не могла до двух ночи уснуть, холодно было после горячего душа под одеялом и тулупом овечьим.
Киса тоже мерзнет. В шайбу скручивается и нос лапой и хвостом укрывает.

Зато приехала на работу здесь отопление РУДН ✅👍😄 дал. В целом аппетит вчера отменный был, особенно на ужин.
Поужинала от души. Что вот буквально, только в 2 часа днем, следующего дня, позавтракала и пообедала.
На Пасху покупали 1 кулич, думала съедим по 2 кусочка и баста.
Вчера Рома ещё 1 принёс кулич, на работе ему подарили тоже от Палыча.

Добрый день!
Праздновали Пасху!
В прошлом году после часовни на пасху, на меня напал пьяный неадекват в магазине, в этом году решила не идти в часовню.
Просто купили кулич от Палыча. Тихо спокойно дома отведали кулич, вкусный оказался, яйца не красила, кроме меня их никто не ест, а 2-3 яйца я как то не захотела красить.
Днём ходили в сквер возле дома, было прохладненько.
На ужин были бургеры, не стала все записывать и считать просто добавила из базы. В прошлый раз когда готовила 1 бургер вышел на 700-800 калорий.
Всем хорошего дня!

Добрый день!
Обед и ужин приблизительно записан, не взвешивала. Ходили на природу. Вечером ели мороженое со взбитой смородиной.

Доброе утречко, Всем!
Недобор жиров, белков и клетчатки, но наконец-то в углеводы попала ✴️
На работе вчера плодотворно поработала, но не все сделала, хотела навести в офисе порядок, но времени не хватило, может в понедельник получится.
Не смотря, на то, что вчера была страстная пятница убиралась до 11 вечера, навела порядок под ванной и пылесосила, думаю Бог простит.
Месяца два назад в пятерочке в отделе для диабетиков, обнаружила зефир без сахара, но не могла купить потому, что каждый раз, когда приходила все пачки были как испорчены, погрызаны что ли. А вчера обнаружила новую партию стоимость в районе 155 руб 130 гр, 6 штучек в пачке, на вкус более тягучий нежели обычный зефир, но с чаем пойдет. Вот бы сделать бы самой зефир, пришла такая мысль, но это уже после отпуска.

Сегодня пойдем с Ромой на шашлык.
Рома замариновать вчера мясо, сказал отписаться от всех подработок в выходные, я и отписалась с удовольствием. Нужно перезагрузиться и обнулиться.
На работе основной с цифрами работаю, постоянно в напряжении, боюсь ошибиться.
А между тем 30 апреля был год с момента развода, год пролетел очень быстро, за всей круговертью.

Доброе утро!
Жорик так и не отступил, холодноооооо, и есть хочется вдвойне, вчера ела настоящий плов опять угостили, и пол часа спустя опять мысли про еду, остановила себя.
Если бы не ограничила, то съела бы и 2500- 3000 тыс калорий, благо стоп сработал, занялась вчера бытом, чистый четверг -перемывала, перестилила, переутижила до самой поздней ночи занималась.
Третий день мне не дают мои ноги в покое от природы мощные бедра и ноги мощные длинные а сейчас как больше стала ходить мышцы округлились, тело нормальное как у женщины , а ноги как у кентавра, в метро еду и не у каждого мужчины такие ноги, что делать? Может кто знает упражнение именно что бы уменьшить часть от коленки до основания ноги в верху сантиметров на 5 и чуть бедра уменьшить с пятой точкой. Именно уменьшить эту часть.
Есть выход купить длинные юбки. Но хочеться и в брюках ходить.
Всем хорошего дня!

Доброе утро! Сон 7 часов.
Шаги 17000
С Первомаем всех.
Мир нам очень нужен, как в прочем и труд!

Доброе утро!
Шаги 1800
Сон 10 часов!
На ужин съела рыбку и вес сразу плюс.
Ещё раз убедилась, что окрошка калорийна даже без майонеза 😁, надо бы делать её без картошки и на мясе.
Всем хорошего дня!

Добрый день!
Шаги 19700
Вчера работала.
Всем хорошего дня и настроения!