Привет!
Недавно я решила составить себе примерный план питания. Думаю, это не должно вызвать трудности, поскольку я месяц записывала всё, что я ем. Приняла я это решение, так как мне надоело уже каждый раз заносить одно и то же в приложение, учитывая, что ем я практически всегда одинаковую еду.
Из других новостей. В воскресение я ходила на мюзикл "Шахматы". Это был мой первый опыт, насколько я могу вспомнить. Нам с подругой очень понравилось. Все эти песни и танцы были потрясающими! А главные герои очень симпатичными. Помимо двоих шахматистов, мне из персонажей понравился ещё судья, который следил за правилами проведения соревнований. У него и песня классная. В общем, я осталась довольна.
Завтра хочу пойти в тренажёрный зал наконец-то. Ещё вчера на ушу была очень тяжёлая тренировка. Мы делали по 80 отжиманий (там можно было в несколько подходов). Я сделала два подхода по 10 раз обычных, а остальные делала на коленках. Потом в планке стояли 3 минуты (ну там просто вертелась, как только могла), а должны были 1,5 минуты. Тут моя ошибка. Мне послышалось, что 3 мин, поэтому переспросила от удивления. А тренер сказал: "Отличная идея! Будем стоять не 1,5 минуты, а 3!"
Больше всего мне понравилось, как мы пытались задувать свечку кулаком. У нас всех сначала не получалось. Но спустя некоторое время почти ни у кого не было с этим проблем. Я почти на каждый удар стала задувать свечу. Чувствовала себя, как в фильме про ниндзя.

Привет!
На следующей день после моего первого занятия по английскому языку, преподаватель сказал, что уезжает из страны. Я сначала расстроилась, так как он мне понравился, но сегодня познакомилась с новой. Эта женщина мне еще больше понравилась. Я рада, что пришла на занятие, поскольку сегодня были организационные вопросы, она узнавала наш уровень. В общем, там влиться в учебный процесс теперь легче. Я даже не стеснялась особо того, что мой уровень английского самый низкий в моей группе. Ещё и понимала часто преподавательницу. Думаю, что в скором времени я смогу чувствовать себя уверенно.
Сходила ещё на ушу. Палец большой на ноге повредила. Очень надеюсь, что это просто ушиб, а не перелом.
Такие вот пироги.

Привет.
Я пришла к выводу, что скорее всего не буду стараться каждый день писать посты. Не всегда есть, что рассказать. Да и учёба тоже не ждёт. Однако я по-прежнему буду вести свой дневник питания, поскольку мне это нравится и делать это несложно. Я каждый день ем одно и то же. Это очень удобно. А ещё удобно, есть простую еду, в которой легко посчитать калории, например рис с куриной грудкой или салат из огурцов и помидоров.
В общем стараюсь так жить. Как говорится: "Всё гениальное - просто!"

Приветики)
Первая половина дня прошла достаточно бесполезно. В два часа дня была консультация, где нам рассказывали про один язык программирования. Я думала, что будет полезно, поскольку у меня было несколько моментов, которые я не понимала. Но в итоге нам рассказали всё то, что я и так уже успела узнать. А задачу, которая у меня не получалась, решила за время, что шло занятие. Потом ещё на дорогу слишком много времени потратила. Просто нигде по таймингам не попадала. И вот пока я была в пути, мне позвонила подруга и предложила присоединится испечь булочки. Я согласилась и поехала к ним в общагу. Там мы достаточно весело провели время. Сделали с сыром булки и с корицей ещё. Получилось вкусно. Потом громко играли в настольные игры. Я думала, что мы можем кому-то мешать, но нет. Там можно было спокойно шуметь.
Днём я ещё очень сильно захотела чипсов. Настолько сильно, что купила сразу две пачки. Первую пачку я недоела и выкинула. Вторую просто отдала подругам. Пожалуй теперь точно больше не буду их покупать. Они невкусные и очень калорийные. Мне просто хотелось чего-то солёного, а в магазинах кроме чипсов, сухариков и кальмаров к пиву, ничего больше не продаётся. Но я кажется нашла решение. Буду иногда заходить в пекарню и брать там какой-нибудь пирожок с мясом. Он и вкусней и не такой вредный.

Привет!
Вчера я поздно легла, поэтому было лень писать и рассказывать свой день. Прошёл он плоховато, так как меня расстроил английский. Все две пары преподаватель разговаривал на английском, а я почти ничего не понимала. Я вообще сначала подумала, что он не знает русского)) 
Ребята, которые со мной в группе прекрасно его понимают, делают задания и отвечают на вопросы. Не знаю, как я буду там учиться, но посмотрю, что будет.
Что же касается сегодняшнего дня, так он прошёл интересней и веселей. Вызывали меня на математике к доске, я так испугалась, но всё прошло нормально. Мне даже немного понравилось. Единственное, плохо соображала. Тяжело, когда на тебя смотрят, что-то решать. 
После пар я с подругами пошла на музыкальное шоу (если так можно сказать). Там артисты пели разные мировые шедевры из мюзиклов. В самом начале мне было скучно, так как по большей части песни были больше в оперном стиле (помню "Призрак оперы" был), потом уже пошли песни  поэнергичней. Хорошие песни уже пошли после "Бала вампиров". Были отрывки из мюзикла "Шахматы", на который я планирую пойти на следующей неделе. Ещё какие-то знакомые песни были, но их названия я не знаю. Там ещё большая часть на иностранных языка была. Под конец появились и русские песни, какие-то оригиналы, а какие-то переводы. Вот мне прям запомнилась песня про отца и дочь. Такая трогательная и хорошая. 
А сами артисты такие харизматичные, забавные. Мне они понравились, особенно один мужичок толстенький и колоритный прям. Девушка выступала. Она там несколько платьев сменила и причем каждый раз на них было всё больше и больше блёсток. Я говорю подруге: "Блёсток много не бывает".
Хороший день и хорошее настроение))

Бодрый вечер!
Сегодняшний день прошёл очень спокойно. Пары были дистанционные, поэтому я никуда не ходила. Это были первые пары по нейросетевым технологиям. Я думала, что всё будет по стандарту. Лектор расскажет материал, а потом то же самое, но другими словами семинарист будет нам вещать. Но всё оказалось куда интересней. Да, лекция прошла совершенно обычно, но вот семинар прям смешной был. Во-первых, семинарист сказал, что он будет оценивать нас совершенно не по той формуле оценки, которую нам говорил лектор, а совершенно по-другой. Удовлетворительную оценку можно получить ничего не делая. На хорошо надо будет немного постараться, а отлично получить практически нереально. Я бы не сказала, что меня это расстраивает, потому что за оценками я не гонюсь. Во-вторых, он употребляет нецензурную лексику. Это в целом было довольно необычно и при этом звучало очень лаконично, слух вообще не резало. Я просто впервые от преподавателя слышу мат. В общем прикольно. Однако сложно оценить, какой он преподаватель только по одной паре, но  он уже предложил проводить альтернативные лекции и занятия для тех, кто не разбирается в языках программирования. Думаю, что если он об этом говорит, то это его характеризует, как хорошего препода.))
Ещё сегодня у меня по питанию у меня всё хорошо. Было всё, как положено - завтрак, обед, ужин и перекусы небольшие. Благодаря этому моё потребление калорий не было ниже минимума, как это случалось уже несколько дней подряд.
Завтра вот наконец начнутся пары по английскому языку. Надеюсь меня от них не будет тошнить, как это было в прошлом году. Поскольку экзамен, который будет в этом году, я просто обязана сдать на отлично.

Привет!
Я удивляюсь своей недисциплинированности. Пришла сегодня после пар и улеглась в кровать. Часа два залипала в ютубе, а потом просто до девяти вечера спала. При этом всём у меня есть куча домашних заданий и других дел, которые мне надо сделать. Честно говоря, я не знаю, как можно выбирать между сном и бодрствованием.  Я реально люблю спать. Даже больше, чем есть. И особенно сильно это стало проявляться в конце лета. Возможно это связано с тем, что я почти всё лето практически не занималась спортом, и теперь мой организм просто застрял в этом замкнутом кругу, который тяжело разорвать. Однако, я не так безнадёжна. У меня хватает дисциплины, чтобы подсчитывать калории каждый день, хотя иногда мне просто лень. Стараюсь каждый день писать посты, чтобы отчитываться не только перед собой. Потому что с собой проще договориться и в итоге сделать выбор, который не пойдёт тебе на пользу.
Из того что меня ещё тревожило. По началу мне казалось, что все вокруг меня нереально умные и только я одна вообще не понимаю, что происходит. Для меня ещё страх, что люди вокруг поймут, что я на самом деле вообще ничего из себя не представляю, узнаю, что у меня просто гигантских масштабов пробелы в знаниях в IT-сфере. А я просто не привыкла этим интересоваться.  И все вокруг что-то обсуждают, а мне даже сказать нечего, потому что я их не понимаю. Это просто отвратительное чувство на самом деле. Именно поэтому я не люблю общаться с людьми, которые умнее меня. В такие моменты чувствую себя не в своей тарелке. Я стараюсь поменять этот образ мышления. Ведь умные люди могут дать мне эти знания. Помню, на паре кто-то задал вопрос про какой-то термин, который прозвучал несколько раз. Я тоже не знала значения того слова, но испугалась спрашивать, так как подумала, что меня могут засмеять. Но преподаватель ответила совершенно нормально. Меня это очень сильно удивило. Постараюсь задавать все вопросы, которые возникают у меня в голове. Единственное, у нас есть ещё дисциплины, на которых я настолько сильно не понимаю, о чем речь, что даже вопросов задать не могу. Но это распространённое явление, на самом деле.
Теперь поговорим про еду. Я стала добавлять в творог авокадо. Впервые жизни его купила. Прочитала в интернете, что лучше брать неспелый плод, но не подумала поискать, как понимать зрелость плодов. Знала только, что вес авокадо должен находиться в пределах от 200 до 300 г. В общем кожура у него отходит сама, но на вкус вроде норм. Не знаю, должно так быть или нет, но я ем))

Приветики!!
Сегодняшний день был реально потрясён.
После пар я, как и планировала, пошла на ушу. Боже мой, это было круто. Столько эмоций испытала.
Там мы делали много разных и сложных упражнений, например, принимали положение в упор лёжа и прыгали вперёд. Потом точно так же, но задом уже. Думаю, что это самое сложное, что мы делали. С меня пот прям лился после этого упражнения. Делали ещё замахи ногами, как бы на удар. Там надо было следить за равновесие и положением ноги.
Тренер много меня хвалил, подумал, даже, что я чем-то занималась. Что ж, это было очень приятно слышать. Я не жалею, потраченных два часа.
После тренировки, в раздевалке я встретила подругу. Она пришла на бокс, который начинался сразу после ушу.
Бокс по итогу мне понравился меньше, чем ушу, но и там было много чего классного.
В начале тренировки, я пожалела, что пришла, но потом моё мнение поменялось. Нас делили на две группы. Я попала туда, где сначала мы тренировались борьбе. Тренер (симпатичный причём) рассказывал, как делать правильно. Потом со мной несколько раз отрабатывал выход из захвата, когда другой соперник делал проход снизу (вроде так это называется). Похвалил меня за то, что у меня стало получаться. Потом я ещё некоторое время стояла в паре тоже с очень симпотный парнем, который учится на третьем курсе. Такой прям душка. Сказал, что второй раз пришёл на занятие. Там ещё был один парень, который нам обеим с подругой понравился. На нём была надета кофта, которая обтягивала его тело, что позволяло видеть рельеф его мышц. Дааааа... это всё здорово оказалось.
Настроение мне ещё подняло и то, что я с подругой увиделась. Наверное, неделю не пересекались.
По калориям я съела очень мало. Позавтракала, перекусила яблоком и бананом, а на пропущенный ужин съела хлеб с арахисовой пастой.
Не знаю, как себя буду чувствовать завтра, но вставать мне к первой паре.
Спасибо)

Привет.
Девочки, это полнейшее пипяо...
Вчера я взвесила и весы показали, что я поправилась на одни килограмм. Конечно, меня это расстроило, но не удивило. Последние недели я заметно переедала, не всегда была возможность следить за калориями, а если и следила, то всё равно себя не контролировала, так как у меня есть много чего вкусненького.
Помимо этого я так и не начала ходить в зал, а когда нет пар, сижу в комнате и никуда не выхожу. Как это было сегодня.
Конечно, если я хочу изменить свою жизнь, то не должна так поступать. Надо хотя бы возобновить старые привычки. Буду ходить в зал и на волейбол.
Кстати, я ещё узнала, что в вузе есть секция ушу. Я раньше очень хотела заниматься какими-нибудь боевыми искусствами. Вот теперь у меня есть шанс.
По-идеи завтра будет занятие. Хочу туда сходить и я уверена, что пойду.
Ещё я думаю, что можно вечером перед сном прогуливаться по улице, разгружая свой мозг.
Что ж, удачи мне. У меня всё получится!

Привет!
Сегодняшний день был неплох, как мне показалось. Думаю, я уже почти привыкла к местной жизни и учёбе. Пытаюсь заводить новые знакомства. Всё больше узнаю ребят, их имена и перекидываюсь парой предложений. Выходит довольно сносно. 
Сегодня на семинаре по теории вероятностей один из одногруппников решал задания у доски. Мне повезло, я сидела в переди и отметила его привлекательность и, конечно, ум. Куда без него. Радует, что я теперь знаю двоих симпатичных парней))
Сегодня ещё приехала к знакомым, к которым вчера приезжала. Думала, что заберу оставшиеся вещи, но меня не пустили, так как на улице темно и дождливо. Это было немного печально, поскольку ноут-то я взяла, а вот зарядку к нему - нет. 
По еде вышло нормально, думаю, получилось меньше, чем вчера. Это меня однозначно радует. Друзья из Перми писали, что уже давно ходят в тренажёрный зал. Что ж постараюсь со следующей недели начать ходить. Как раз уже чувствую себя нормально.