Месяц... Целый месяц загула...
Вчера наготовила, ...
Месяц... Целый месяц загула...
Вчера наготовила, все обсчитала, составила меню на сегодняшний
день. В общем яснова здесь. Завтра взвешусь и сделаю замеры.
Laonienly, видимо усталость или лень, а
может просто хотелось не думать о весе. Наелась
печенья-мороженого-конфет, всякой дряни короче) А теперь понимаю,
что можно было и обойтись без этого всего...
Елена,
Усталость от контроля/ограничений? Мысли о весе, питании тревожат,
невротизируют?
Елена написал:
Наелась печенья-мороженого-конфет, всякой дряни
короче)
Мне нравится слово наелась) оно такое, дружественное к себе, будто
бы)
В период подсчета не наедались этими продуктами? Ограничивали или
запрещали себе их?
Laonienly, скорее всего
зацикленность и усталость. Т.е. все мысли о том как сбросить, а
усталость снимала едой. Замкнутый круг вышел. Вот поэтому и вообще
все бросила и ела... Как-то так.
В период подсчета и правда не позволяла себе лишнего, не полностью
ограничивала, но и лишний раз старалась не есть, например, зефирку,
а сьесть побольше гарнира