База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Мороженое
Бейглы
Ленивые вареники
Вырезка тушеная
Фарш 11.07
Бейглы творожные сырные
Котлеты с батоном
Запеканка из баклажан
Фарш 29.05
Стожки
Куриные желудки в соусе
Тефтели в сметанном соусе
Жареная рыба
Оладьи творожные
Суфле из печени
Блины
Индейка в соусе
Творожно-ржаные булочки
Тефтели под соусом бешамель
Филе бедра тушёное
Теплый салат с фасолью
Запеканка с крахмалом
Пирог болгарский
Запенка из мягкого творога
Сосиски 21.12.2025
Свинина кусочки 21.12.2025
Карбонат свиной
Бедро индейки 21.12.2025
Фарш 25.04.2026
Рулет из куриного филе
Котлеты 19.12 (заморозка)
Шоколадное масло
Сырники
Суфле творожно-ягодное
Тефтели с морковью для соуса
Котлеты в форме 21.12.2025
Фарш на заготовки в морозилку
Фарш 20.09
Капуста маринованная
Творожная ватрушка с ягодамм
Творожные лепёшки с ветчиной/грудкой и сыром
Рагу с мясом
Филе грудки жареное
Котлеты с кабачком
Тушёная индейка
Хлеб пшеничный
Картофель с вырезкой
Протеин карамель
Хлеб из отрубей
Рис отварной
Свинина вырезка обжареная
Гнезда макаронные
Медовик с дзена
Зефир на эритрите
Кабачковые блины
Судак жареный
Брауни торт
БРАУНИ ИЗ ЧАТА
Сосиски мясные
Индейка с овощами тушеная
Пицца на творожном тесте
Соус из йогурта и горчицы
КОТЛЕТЫ С ТВОРОГОМ ЖАРЕНЫЕ
Творожные бублики ВАРИАНТ 2
Грудка в рукаве
Котлеты рубленые
Пудинг яблочный
Голубцы
Киш с рыбой на творожном тесте
Рассольник
Творожное тесто для выпечки
Киш с курой
РАГУ КАБАЧКОВОЕ
Грудка филе тушёное в мультиварке
Тефтели в томатном соусе
Воздушная полба в молочном шоколаде
Салат лечо на зиму
Морковный торт
Лазанья
Лодочка баклажан
Запеканка из чата
Куриные голени/бёдра/окорока запеченные
Жульен с лесными грибами
Купаты запеченные
Огурцы по-корейски на зиму
Варенье 5-ти минутка чёрная смородина
Творожные вафли
Варенье (джем) красная смородина
Варенье крыжовник
Творожный пирог с яблоками
Творожная шарлотка
Мясо индеек бескостное мясо бедра
Запеканка картофельная с фаршем
Йогурт Простоквашино Греческий 2%, 135/235г
Индейка в собственном соку деревня Потанино
Суп с рыбной консервой
Суп с макаронами
Десерт желейный с творогом и ягодами
Рыбные котлеты
Суп овощной с фрикадельками
Салат с крабовыми палочками
Батончик Эстонский с осолодованными зернами 220 г
Филе бёдра индейки
Сыр FROM ZHUKOVKA Бри 60%, без змж, 125г, Россия, 125 г
Шоколад Bonvida горький по 20гр
Салат с рисом на зиму
Рагу из баклажанов
Ветчина консерва
Сочный кукурузный пирог
Йогурт лагерь
Корейка черкизово
ФАСОЛЬ КРАСНАЯ ЗЕРНО
Торт суфле смородина
запеканка с фаршем
Холодец
Фасоль тушеная с овощами
ПИЦЦА 4 СЫРА
ДОДСТЕР ДОДО
Ягодный пирог (Около ПП)
Заливной творожный пирог с ягодами (ОКоЛО ПП)
Джем красная смородина
Йогурт ЭПИКА клубника 130 г
Блины обычные
Греческий салат ДОДО (190г)
Пицца ДОДО
Маффин ДоДо 120
Плов со свининой
Суп гороховый
Рулетики с мясом на овощной подушке
Багет зерновой
Творог 5% Вологодский
Купаты куриные п/ф мой (24.12)
Рафаелка
Желе ягодное
Земляничное варенье
Щи из квашеной капусты
Капустный пирог в мультиварке/духовке
Вино
Огурцы по-корейски
Хлебцы гречневые (15г/шт)
Творожный сыр с зеленью
Хлеб ржаной
Хлеб цельнозерновой
Пудинг High Protein 200 г
Тортилья (метро 37 г/шт)
Рулет в лаваше с яблоком
Лаваш Mission оригинальный круглый пшеничный
Оливки
Фасоль отварная
Плов с индейкой
Пастила Белевская
Салат из свежих овощей
Купаты домашние
Капуста тушеная
Винегрет
Хлебцы ржаные щедрые
Запеканка с тыквой
Клюква протертая
Плов с курицей
Тунец консервы
Шоколад 72%
Творог мягкий 5%
Салат из отварной свеклы
Морковь по-корейски
Суп картофельный с фрикадельками
Пастила из слив
Сыр творожный
Горбуша соленая
Шоколад особый
Ежики мясные с рисом
Тортилья
Хачапури
Суп с фасолью
Холдный борщ
Картофель отварной
Гречка отварная
Куриная печень (тушеная)
Макароны
Кетчуп домашний
Перловка отварная
Скумбрия с ароматом копчения
Купаты (мои)
Зефир антоновка
Ветчина из индейки
Ленивые голубцы
Суп рыбний
Свинина (карбонад)
Свинина (окорок)
Свинина (лопатка)
Греча по-купечески
Краюшки финские
Сахар ванильный
Творог 1% жирности
Творожная запеканка
Йогурт питьевой АКТИВИЯ натуральный
Шаверма в в лаваше обычная
Сыр сулугуни
Макароны из ленты
Макароны отварные
Куриные бёдра (без кожи)
Щи из свежей капусты
Хлеб бородинский
Творог мягкий обезжиренный
Перец фаршированный
Суп со стручковой фасолью
Рикотта
Греческий йогурт (140/250)
Рыба под маринадом
Шарлотка с яблоками
Борщ
Овсяноблин
Салат из огурцов и помидор с зеленью
Картофель тушеный
Лучшие рационы
Катерина
2026-07-02
Калорийность:
1216 кКал
Витамины и минералы:
91%
Андрей_ANDY
2026-07-02
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
91%
Ирина Макс
2026-07-07
Калорийность:
1325 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Матильда
08-07-2026
Подробности
Девчата, всем спасибо за тёплые слова в прошлом по...
53
103
Андрей_ANDY
09-07-2026
Дневник питания за 09.07.2026
Доброго дня всем. Сегодня снова за окном пасмурно,...
12
74
Ирина
10-07-2026
Дневник питания за 09.07.2026
Вес стоит уже вторую неделю. Ловлю себя на мысли,...
4
62
Elena***
12-07-2026
Не виноватая я!! Он сам пришел!
Я все он нем, о гадском весе, который , как незван...
13
51
Новые рецепты
Варенье из ягод Калины
Автор
Татьяна
198.9
0.3
1.1
49.7
4
6
9
Вареная сгущенка
Автор
Мирабелла
128.4
10.1
1.4
18.1
8
5
0
Абрикосовый пирог
Автор
Виктория
102.1
6
2.4
14.2
6
5
2