Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе в турке с молоком |
1
|
31.4 | 1.5 | 1.3 | 3 |
Итого | 215 | 31 | 1 | 1 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Бородинский |
47
|
101.6 | 3.1 | 2.8 | 15.1 |
Крем-Сыр мягкий Cher works |
28
|
50.4 | 2 | 3.4 | 3.1 |
Моцарелла макси 45% в сухом веществе Galbani |
77
|
177.9 | 12.7 | 13.1 | 2.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
216
|
51.8 | 2.4 | 0.4 | 8.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Яйцо куриное (Варка) |
105
|
164.9 | 13.3 | 12.1 | 0.7 |
Запеканка с 0% творога без сахара на крахмале |
85
|
124.1 | 11.6 | 4.1 | 10.1 |
Греческий йогурт простоквашино |
124
|
78.1 | 10.8 | 2.5 | 3.1 |
Черника |
86
|
37.8 | 0.9 | 0.5 | 6.5 |
Запеченые мюсли с малиной и черникой// |
15
|
64.5 | 1.4 | 1.8 | 10.2 |
Карпаччо из мяса индейки |
79
|
98.8 | 22.4 | 0.9 | 0.5 |
Базилик, свежий |
10
|
2.3 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Нектарин |
150
|
58.5 | 1.6 | 0.4 | 11.5 |
Итого | 1322 | 1013 | 82 | 42 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Окрошка |
350
|
244 | 20.7 | 8.8 | 20.7 |
Куриные Желудки в маринаде с овощами |
158
|
157.4 | 18.6 | 5.7 | 10.3 |
Квас староминский |
149
|
44.7 | 0 | 0 | 9.7 |
Горчица готовая «Русская» |
8
|
15.7 | 0.6 | 0.8 | 1.6 |
Сметана 10% жирности |
26
|
30.9 | 0.7 | 2.6 | 1 |
Дыня |
369
|
129.2 | 2.2 | 1.1 | 27.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 1360 | 624 | 42 | 18 | 71 |
Итого за день | 3197 | 1672 | 126 | 62 | 147 |
Елена написал:
Слава богу, что у нас нет Кубинских медуз 🙂
Елена написал:
нет водичка не желтенькая, это вдоль берега немного мутная из- за скальных пород и обилия людей
Елена написал:
Привыкнуть к зною наверное никак, хотя есть такие индивидумы, тренер по ТА прямо ждал когда будет невыносимо и занимается в жаре без кондера, а для меня загадка, я потеть не выношу....
Елена написал:
У вас сейчас вообще шикарно, я завидую, комфортная погода, а если ещё и за грибами..... ммммм👍 и погулять в лесу с пользой а воздух ...... Один кайф
А медузы на чёрном море по сравнению с другими местами, ерунда. Был в детстве на Кубе, - вот там их разнообразие поражает. Есть малюсенькие, но такие жгучие и ядовитые, что никто не купается вообще, если они к берегу подходят...