Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
25
|
29.8 | 0.7 | 2.5 | 1.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
Сыр голландский, круглый, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
12
|
45 | 2.8 | 3.6 | 0 |
Хлебцы гречневые ВкусВилл |
0.5
|
11.6 | 0.3 | 0.1 | 2.4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
150
|
91.1 | 4.3 | 5.1 | 6.9 |
Мед пчелиный |
7
|
23 | 0.1 | 0 | 5.6 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Перец сладкий красный |
30
|
8.1 | 0.4 | 0 | 1.6 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Итого | 847 | 393 | 22 | 23 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные отруби |
24
|
59 | 4.2 | 1.7 | 12.2 |
Рагу из Тихоокеанских Лососевых Рыб [Устькамчатрыба] |
100
|
171 | 18 | 11 | 0 |
Итого | 124 | 230 | 22 | 12 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
52
|
7.3 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Арбуз |
300
|
81 | 2.1 | 0.3 | 17.4 |
Итого | 352 | 88 | 2 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасолевый суп на индейке |
1
|
129.1 | 10.8 | 5.2 | 9.5 |
Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной [Рижский Хлеб] |
30
|
63 | 2.7 | 0.5 | 12.9 |
Итого | 338 | 192 | 13 | 5 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
300
|
81 | 2.1 | 0.3 | 17.4 |
Итого | 300 | 81 | 2 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик |
142
|
63.9 | 1.3 | 0.1 | 13.5 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
25
|
29.8 | 0.7 | 2.5 | 1.1 |
Вода |
160
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цикорий |
3
|
9.1 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Кешью |
10
|
60 | 1.9 | 4.9 | 2.3 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 540 | 162 | 4 | 7 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 3,2% жирности |
280
|
165.2 | 8.1 | 9 | 11.2 |
Итого | 280 | 165 | 8 | 9 | 11 |
Итого за день | 2781 | 1312 | 75 | 58 | 122 |