Пятый день

Привет всем!
5 день Кето диеты заканчивается, полет нормальный.
 Ем по 2 раза в день, считаю кк и Бжу, чтобы не перебрать жиров.  Много смотрела отзывов, рецептов, кто как переносит переход и с ужасом ждала кето гриппа.  Или я не вступила еще в активную фазу кетоза или мне нужно больше времени, но самочувствие отличное. Есть вообще не хочется, еда очень сытная. Сплю отлично, настроение огонь. Делала тест на кетоновые тела, вроде хорошие показатели. Жалко, что верить им особо нельзя, как говорят. Но другого способа проверить пока нет. 
Сегодня жарила рыбные котлеты и поняла, что я не помню, когда их ела в последний раз. И бекон на завтрак не практиковала. А тут надо прям НАДО есть жирную и вредную еду. Почему я раньше не села на это питание?  На следующей неделе буду вводить больше растительных жиров. Хочется есть менее жирную рыбу/мясо, компенсируя это маслами, соусами, арахисовой пастой. Мне пока нельзя молочку, придется выкручиваться.
Подключила витамины, воду стараюсь пить. Самая основная задача - больше двигаться. Сижу целыми днями дома, на работу не надо ходить из-за удаленки. Только до магазина добежать и обратно. Сейчас погода не очень еще, придумать надо что-то. Я не любитель ходить бессмысленно по улицам, но нужно.
По результатам: слила воду, на весах минус 3,5кг. Но это нечестные кг )) Перед стартом диеты наелась и утром в первый раз увидела такую большую цифру  на весах. С другой стороны, это же мой вес, но особо не радуюсь этому. Пока интересен сами процесс. Как вообще можно похудеть на таком изобилии.
Всем удачи и хороших выходных!