Умные весы 2.

И самое главное биологический возраст 37.

А на сколько вы себя чувствуете? ))

Диана, Чувствую прекрасно, начинает уходить живот. Самое сложное это тренироваться. Поставила себе цель 500 ккал сжигать каждый день, но не смогла. Надо начинать с 350-400 ккал.

Ни одни умные часы не показывают настоящую картинку. Увы

Алек Сантин, вы имеете ввиду весы? Это я понимаю. Но они хотя бы толкают на действия

Наталья, согласна, интереснее наблюдать за результатом с весами. Какую модель  весов вы купили?

Умные весы - это, по большому счету, маркетинг. Который, уж извините, рассчитан на не очень умных покупателей. Мало того, что сам метод имеет большую погрешность, так еще и вводятся непонятные параметры, наподобие биологического возраста. Какую формулу введут программисты, так и будет считаться ваш биологический возраст.

Арина,HUAWEI Body Fat Scale 3

Наталья, ну это вы деру дали 500ккал ))... Вы правы, я сама бы начала с +200-300ккал, а потом по ощущениям.

Про возраст, весы знают ваш и умножают его на коэффициент, который высчитывают исходя из процента жира в организме и мышечной массы. Будет меньше жира - будет меньше возраст, который они покажут. Они не очень умные ))

Наталья, да, для мотивации они неплохи

Диана, хотя посмотрела с 8.12 по 14.12 среднее 481 ккал это я считаю не плохо

Алексей, Лучше так пугать, если с отражением в зеркале можно договориться.