Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
500
|
10 | 0.5 | 0 | 1.7 |
Пирог Манник с яблоками |
50
|
88.6 | 3.2 | 1.7 | 14.8 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) (Запекание) |
5
|
10 | 0.2 | 0 | 2.2 |
Шоколад горький |
7.5
|
40.4 | 0.5 | 2.7 | 3.6 |
Итого | 562 | 149 | 4 | 4 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп-пюре из красной чечевицы |
300
|
162.3 | 7.8 | 3.9 | 24.6 |
Шампиньоны (Варка со сливом) |
20
|
5.1 | 0.8 | 0.2 | 0 |
Печеночные лепешки из говяжьей печени |
87
|
145.9 | 8.5 | 5.7 | 14.9 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
3.8 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Фисташки солёные, сухая обжарка |
3
|
17.1 | 0.6 | 1.4 | 0.5 |
Итого | 668 | 381 | 17 | 16 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
170
|
59.5 | 2.2 | 0.2 | 11.7 |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
70
|
32.9 | 0.3 | 0.3 | 6.9 |
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
33
|
113.5 | 8.6 | 8.6 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Итого | 523 | 210 | 11 | 9 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
80
|
80.7 | 3.3 | 0.9 | 14.9 |
Гуляш без хлопот |
158
|
105.5 | 9 | 5.5 | 4.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) |
200
|
28 | 1.6 | 0.2 | 5 |
Фисташки солёные, сухая обжарка |
3
|
17.1 | 0.6 | 1.4 | 0.5 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) (Мытьё, нарезка) |
5
|
11.6 | 0.3 | 0 | 2.6 |
Итого | 696 | 245 | 14 | 8 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) |
150
|
21 | 1.2 | 0.2 | 3.8 |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
Яичный белок куриный |
25
|
12 | 2.8 | 0 | 0.3 |
Итого | 225 | 50 | 4 | 0 | 7 |
Итого за день | 3174 | 1037 | 53 | 37 | 118 |