Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша овсяная , grig |
1
|
112.2 | 4.3 | 2 | 18.6 |
Вишня |
25
|
13 | 0.2 | 0.1 | 2.7 |
Кофе расстворимый, grig |
1
|
36 | 2.3 | 1.8 | 2.8 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
1
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Соль с ламинарией и тыквенными семечками, grig |
1
|
2.3 | 0.1 | 0.1 | 0.1 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб цельнозерновой 9 злаков, grig |
30
|
52.2 | 2 | 0.4 | 10 |
Творог котедж 5% |
90
|
101.7 | 15.3 | 3.6 | 1.3 |
Чеснок |
1
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1835 | 428 | 32 | 15 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе расстворимый, grig |
1
|
36 | 2.3 | 1.8 | 2.8 |
Итого | 255 | 36 | 2 | 1 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе расстворимый, grig |
1
|
36 | 2.3 | 1.8 | 2.8 |
Итого | 255 | 36 | 2 | 1 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп вермишелевый на курином бульоне, grig |
1
|
182.6 | 9.6 | 4 | 26 |
Хлеб цельнозерновой 9 злаков, grig |
20
|
34.8 | 1.3 | 0.2 | 6.7 |
Куркума, молотая |
2
|
6.2 | 0.2 | 0.1 | 0.9 |
Лук красный, grig |
10
|
4.2 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Укроп |
2
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Боржоми |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное (Варка) |
0.5
|
39.3 | 3.2 | 2.9 | 0.2 |
Горошек зеленый. Консервы |
5
|
2 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Итого | 574 | 269 | 14 | 7 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка) |
5
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Листовая капуста (коллард) |
10
|
3.2 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Яблоко на пару с корицей, grig |
50
|
25.1 | 0.3 | 0.2 | 5 |
Фенхель, семена |
1
|
3.5 | 0.2 | 0.1 | 0.1 |
Горошек зеленый. Консервы |
50
|
20 | 1.6 | 0.1 | 3.3 |
Отбивные индюшиные сердечки. |
100
|
199.1 | 17.6 | 8.8 | 12.1 |
Кабачок (На пару) |
40
|
9.3 | 0.2 | 0.1 | 1.8 |
Морковь (На пару) |
25
|
8.4 | 0.3 | 0 | 1.7 |
Смесь 5 семян, grig |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир из печени трески |
10
|
90.2 | 0 | 10 | 0 |
Апельсиновый фрэш с мякотью, grig |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый (На пару) |
80
|
18.6 | 0.9 | 0.2 | 2.9 |
Апельсин |
150
|
64.5 | 1.4 | 0.3 | 12.2 |
Итого | 521 | 442 | 22 | 19 | 39 |
Итого за день | 3440 | 1213 | 74 | 46 | 118 |
Что такое grig?