Клубничный перекус.
Никакого сахара, никакой сметаны или сливок - в чистом виде - и это
главное.
Полностью отказалась от белого сахара и кайфую от натурального
вкуса.
И обед.
1). Красный борщ.
2). Творожный легкий сыр 5% вместо обычной сметаны.
3). Хлеб 9 злаков.
4). Куриная голень без кожи.
5). Микс Бэйби ливс - мангольд, рукола.
6). Салат из пекинской капусты, краснокачанной, моркови с лимонным
соком и соевым соусом.
7). Авокадо и ломтики свежего огурчика.