Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сок овощной морковно- сельдерейный |
200
|
72.8 | 2.4 | 0.2 | 15.4 |
Печень трески. Консервы |
6
|
36.8 | 0.3 | 3.9 | 0.1 |
Маслята отварные |
60
|
5.1 | 1.5 | 0.4 | 0.2 |
Итого | 366 | 114 | 4 | 4 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсяно шайбочка с креветками,авокадо,форелью с микрозеленью подсолнечника |
230
|
390.8 | 22.1 | 26.9 | 15.2 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
90
|
8.1 | 0.1 | 0.2 | 1.5 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1320 | 398 | 22 | 27 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
340
|
139.4 | 2.7 | 1.4 | 25.5 |
Итого | 340 | 139 | 2 | 1 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Строганина из муксуна |
220
|
191 | 27.1 | 6.2 | 5.9 |
Итого | 720 | 191 | 27 | 6 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Слат с куриной грудкой,авокадо,помидором,сладким перцем |
220
|
280.3 | 20.5 | 15.6 | 14.3 |
Клубника |
200
|
82 | 1.6 | 0.8 | 15 |
Итого | 920 | 362 | 22 | 16 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Боржоми |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3816 | 1206 | 78 | 55 | 93 |