Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Арахисовая паста "пяшчотная", 500гр |
12
|
66.8 | 3.1 | 5.5 | 1.1 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
34
|
77.5 | 2.9 | 0.5 | 15.3 |
Авокадо |
24
|
38.4 | 0.5 | 3.5 | 0.4 |
Абрикосы |
100
|
44 | 0.9 | 0.1 | 9 |
Итого | 345 | 228 | 7 | 9 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Творог в клинке 1% |
104
|
81.1 | 16.6 | 1 | 1.4 |
Голубика |
300
|
117 | 3 | 1.5 | 19.8 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 589 | 239 | 19 | 2 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Кабачки маринованные |
166
|
98.3 | 1 | 6.6 | 8.3 |
Рыбные котлеты |
130
|
221.3 | 22 | 14.2 | 1.6 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 871 | 321 | 23 | 20 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженное в рожке 15% |
100
|
260 | 4.5 | 13 | 31 |
Итого | 100 | 260 | 4 | 13 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
250
|
60 | 2.8 | 0.5 | 9.5 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
10
|
39.2 | 3.6 | 2.5 | 0.3 |
Свинина, вырезка |
90
|
127.8 | 17.5 | 6.4 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 526 | 228 | 24 | 9 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Голубика |
300
|
117 | 3 | 1.5 | 19.8 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Йогурт термостатный 3,6% |
70
|
49 | 2.5 | 2.5 | 4.3 |
Итого | 555 | 207 | 5 | 4 | 34 |
Итого за день | 2986 | 1486 | 84 | 59 | 141 |