Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
43
|
98 | 3.7 | 0.6 | 19.4 |
Паста арахисовая 100% |
11
|
68.9 | 2.9 | 5.7 | 1.5 |
Авокадо |
30
|
48 | 0.6 | 4.4 | 0.5 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 859 | 216 | 7 | 10 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Конфеты раффаэло |
20
|
124.6 | 1.9 | 9.6 | 7.8 |
Итого | 195 | 126 | 2 | 9 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Говядина тушеная в собственном соку |
100
|
240 | 28.8 | 13.8 | 0 |
Закатка капуста с перцем маринованная |
180
|
91.6 | 2.3 | 4.7 | 9.7 |
Мандарин |
160
|
60.8 | 1.3 | 0.3 | 12 |
Итого | 615 | 394 | 32 | 18 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Закатка капуста с перцем маринованная |
220
|
112 | 2.9 | 5.7 | 11.9 |
Оладьи из говяжьей и свинной печени с морковью и луком |
50
|
78.2 | 8.6 | 3.8 | 3.3 |
Куриный окорочок (Запекание) |
63
|
108.4 | 12.5 | 6.4 | 0.1 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Виноград |
150
|
108 | 0.9 | 0.9 | 23.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 659 | 408 | 25 | 16 | 38 |
Итого за день | 2328 | 1145 | 67 | 56 | 89 |