Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Паста арахисовая 100% |
7
|
43.8 | 1.8 | 3.6 | 0.9 |
Авокадо |
14
|
22.4 | 0.3 | 2.1 | 0.3 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
40
|
91.2 | 3.4 | 0.6 | 18 |
Итого | 261 | 159 | 5 | 6 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Печень говяжья отварная (паштет) |
120
|
191.2 | 23.9 | 5.8 | 10.6 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
300
|
72 | 3.3 | 0.6 | 11.4 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Итого | 632 | 270 | 27 | 6 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт бисквитный с шоколадным кремом |
100
|
335 | 4.4 | 12.4 | 53.6 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 337 | 4 | 12 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Свинина, вырезка (Варка) |
214
|
242.9 | 38.2 | 9.9 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
300
|
72 | 3.3 | 0.6 | 11.4 |
Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках [Hochland] |
3
|
99 | 5.7 | 6.3 | 3.6 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло грецкого ореха |
7
|
61.9 | 0 | 7 | 0 |
Итого | 776 | 477 | 47 | 23 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Творог зерненый домашний 4% |
200
|
190 | 27 | 8 | 3.4 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 410 | 231 | 27 | 8 | 13 |
Итого за день | 2379 | 1476 | 112 | 57 | 123 |