Лада Ефанова
28.03.2015 09:25

Творог, сваренный из пакета кефира

Калорийность - 265 кКал; белки - 14.5 г; жиры - 12.5 г; углеводы - 20 г на 100 г.
Ингредиенты
Кефир 2,5% жирности 1000 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 25 мин
Описание
Для тех, кто не любит готовить
1. Пакет кефира помещаем в кастрюлю с водой.
2. Нагреваем на медленном огне до закипания воды. 
3. Кипятим 5 минут, присматривая. Пакет надувается, но еще ни разу не лопнул.
4. После остывания пакет вскрываем (он должен уже сдуться) и откидываем на мелкое сито с подставленной под него кастрюлей. Сыворотка сливается в кастрюлю, творог остается на сите.
Из 1 л кефира получается 200 г творога и примерно 600 мл сыворотки.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 265 кКал 15.74%
Белки 14.5 г 19.08%
Жиры 12.5 г 22.32%
Углеводы 20 г 9.13%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 45 г 1.98%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
19
A
12.2%
b-car
1%
В1
13.3%
B2
47.2%
Холин
43%
B5
32%
B6
15%
B9
9.8%
B12
66.7%
C
3.9%
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
20%
Калий
29.2%
Ca
60%
Si
~
Mg
17.5%
Na
19.2%
P
56.3%
Cl
23.9%
Fe
2.8%
I
30%
Co
50%
Mn
2.5%
Cu
5%
Mo
35.7%
Se
18.2%
F
2.5%
Cr
20%
Zn
16.7%
 2 
 20
Ольга Ткаченко 28.03.2015 09:30
Зачем такая заморочка,просто налить в кастрюлю и нагреть до отделения сыворотки
Светлана 28.03.2015 09:42
А еще вкуснее и проще из морозилки
Светлана 28.03.2015 09:53
Светлана Казакова,  Это как поделитесь?
Алла 123 28.03.2015 09:57
Прикольно, надо попробовать.
Светлана 28.03.2015 10:00
Купили кефир,поставили в морозилку,после того как замерз,(например),вечером, освободили от тары и откинули на марлю(дуршлаг).Утром творог готов.Кефир растаял,сыворотка слилась.Творожок очень пластичный,как паста.Я такой именно люблю, не крупинками.А научилась я делать такой творожок именно здесь,спасибо людям за рецепт.Калорийность его можно рассчитать,тут Ольга Бостан учила нас,как это сделать
Александр 28.03.2015 10:11
А Вы, пожалуй правы, способом кипячения творог из кефира получается более жестким.
Светлана 28.03.2015 10:19
алена, это мягкий творог. Чем лучше стечет сыворотка,тем плотнее творог,а соответственно,более калорийный.Я люблю по-жиже,добавил ягодки  и красота
Joy Toy 28.03.2015 10:22
Из 1 литра(?) (внимательно посмотрите на упаковку, сейчас почти весь кефир 900 или 950 гр) = 200 гр творога.   Т.е. для получения 1 кг творога нужно 5 литров кефира.

Арифметика: Лада Ефанова делает творог из кефира. 5 л х 30 руб = 150 руб (цена получившегося творога)
Вопрос: для чего это делать если цена домашнего творога 130 руб / кг*
* цены для нашего региона.
Лада Ефанова 28.03.2015 13:36
Лада Ефанова 28.03.2015 13:36
Светлана Казакова,  не получилось у меня, кстати. Морозила - не расслоился. может, мало держала?
Лада Ефанова 28.03.2015 13:39
Joy Toy,  домашний творог? Что имеется в виду? У нас продают только с молокозаводов творог. И потом, вы сыворотку не считаете, а она тоже уходит - мы из нее окрошку делаем.
И вообще, я в ценах не очень ориентируюсь, но муж говорит - выгодно, дешевле, чем творог покупать.
Светлана 28.03.2015 15:17
Лада Ефанова, не понятно почему не получился  Нужно заморозить до состояния ледяной глыбыПотом эту глыбу на марлю и она сама себе тает и превращается в творог
Светлана 28.03.2015 15:20
Лада Ефанова,  ну дешевле-не дешевле вопрос спорный,может на тоже и выйдет,но уверенности больше в качестве продукта
Joy Toy 28.03.2015 18:01
Светлана Казаковано уверенности больше в качестве продукта
Опс! Уверенность больше - в чем? Вы же пользуетесь исходным сырьем из обычного магазина.
Светлана 28.03.2015 18:04
Joy Toy,  над  творогом чаще производят "эксперименты",нежели над кефиром
Лада Ефанова 29.03.2015 08:51
Да, "творог" магазинский из чего только не делают...
Лада Ефанова 29.03.2015 09:28
Светлана Казакова,  попробую еще разок
Ennija 29.03.2015 10:07
А мне из кефира творог не нравится. Пробовала морозить (вообще какая-то гадость получилась), и кипятить - этот был уже лучше, но все равно из свежесквашенной простокваши получается на мой взгляд вкуснее.
Лада Ефанова написал:
Лада Ефанова
А Вам бы я не советовала в пакете кипятить, не думаю что пакеты для молочных продуктов предназначены для нагревания. Вместо полезного творога рискуете получить ударную дозу посторонней химии. Если хотите делать на водяной бане, перелейте кефир в стеклянную банку и уже в ней кипятите. Конечно банку придется потом вымыть, ну по моему здоровье этого стоит.
Лада Ефанова 29.03.2015 10:45
Ennija,  так смысл в том, чтобы возни поменьше, а не наоборот. Например, можно и в походе такой творог забацать. А тем, кому нравится на кухне возиться, этот рецепт не подходит
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты