Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшенная каша по 1-278 |
150
|
163.5 | 4.2 | 5.1 | 25.2 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1000
|
10 | 0 | 0 | 3 |
Сок лимонный |
1
|
0.3 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
3
|
95.8 | 0 | 0 | 24 |
Итого | 1180 | 302 | 4 | 8 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Киви |
150
|
70.5 | 1.2 | 0.6 | 12.2 |
Итого | 150 | 70 | 1 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
300
|
99.3 | 6 | 6.3 | 4.5 |
Курица отварная, по 2-4 |
100
|
244 | 22.6 | 17 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
50
|
117.5 | 4 | 0.5 | 24.2 |
Холодец |
300
|
372.3 | 48.9 | 18.3 | 0 |
Компот из сухофруктов |
200
|
76.2 | 0.6 | 0 | 17.8 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Итого | 1050 | 923 | 82 | 42 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тиреобаланс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0.2 |
Детримакс Актив Витамин D3 |
8
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перловая каша по 1-270 |
50
|
67.5 | 1.5 | 1.8 | 11.5 |
Говядина, фарш, 95% постного мяса/ 5% жира, обжаренная |
50
|
96.5 | 14.6 | 3.8 | 0 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Итого | 200 | 260 | 17 | 6 | 32 |
Итого за день | 3580 | 1556 | 105 | 57 | 147 |