Блог
Войти
Полечка
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Полечка
10.01.2022 19:59
Новичок
Всех приветствую! С прошедшими праздниками вас. Я тут новенькая и хочу получить советы от опытных людей, как быстренько сбросить вес
2
10
Taтьяна
10.01.2022 20:18
Вы почитайте статьи на сайте, там очень много дельных советов!
Полечка
10.01.2022 20:22
Татьяна
, Спасибо. Уже прочитала.
Наталья Созинова
10.01.2022 20:22
Быстренько не надо.
Полечка
10.01.2022 20:24
Наталья Созинова
, А сколько примерно по времени? Год?
Taтьяна
10.01.2022 20:33
Полячка
, Вам Программа должна рассчитать
Полечка
10.01.2022 20:37
Татьяна
, ну да, я вижу сколько калорий в день 1700 с копейками, но я столько не наедаю.
Taтьяна
11.01.2022 00:47
Полячка
, вы задаете в параметрах желаемый вес и программа показывает период достижения результата без ущерба для здоровья
Светлана
11.01.2022 02:16
В своём профиле здесь всё пишут свои рост и вес сейчас и желаемый. Без этого сложно давать советы💐.
Полечка
11.01.2022 07:25
Татьяна
, да, нашла. Прочитала да оказывается не всё. Программа рассчитала на полгода. Ну это нормально.
Наталья Созинова
11.01.2022 10:50
Полечка
,смотря сколько вам надо скинуть. Я за год 23 кг скинула. Большой вес быстро скидывать плохо, кожа обвиснет. И для организма стресс. А зачем нам стресс? Нам надо комфортно и вкусно худеть)
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Печень телячья тушеная с грибами в сметанном соусе
Автор
InnaLandina
134
9.8
8.6
3.8
19
5
0
Творожные маффины с кремом шантильи
Автор
InnaLandina
372.7
10.3
34.2
9.3
0
1
0
Салат Железный с печенью Би Хеппи
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
159.2
16.6
9.6
1.7
22
1
6
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
18
68
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Мы живы, целы. Дом и сад не целы. Стены стоят, око...
10
72
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62
Радмира
04-05-2024
ПОДВОЖУ ИТОГИ
И так, подвожу итог. Сегодня ровно год как я на э...
19
45