Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша Овсяная [Геркулес] |
50
|
180 | 6 | 3 | 31 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вишня замороженная, неподслащенная |
30
|
13.8 | 0.3 | 0.1 | 2.8 |
Семена льна |
2
|
10.7 | 0.4 | 0.8 | 0 |
Мед Цветочный Натуральный [Медовый Край] |
10
|
32 | 0 | 0 | 8 |
Чипсы из Ламинарии с Луком [ВкусВилл] |
2.5
|
13.7 | 0.5 | 0.9 | 0.9 |
Итого | 244 | 250 | 7 | 4 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливки сухие 42,0% жирности |
15
|
86.6 | 2.9 | 6.3 | 4.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 115 | 87 | 3 | 6 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Голубец Ленивый [Вилка Ложка] |
130
|
182 | 11.7 | 10.4 | 9.1 |
гречневая каша |
150
|
158.1 | 4.7 | 5.4 | 22.7 |
Итого | 280 | 340 | 16 | 15 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зразы Картофельные с Грибами [Продукт От Ильиной] |
30
|
48 | 1.8 | 1.5 | 7.2 |
Огурец парниковый |
380
|
41.8 | 2.7 | 0.4 | 7.2 |
Итого | 410 | 89 | 4 | 1 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
85
|
83.3 | 3.1 | 0.3 | 17 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
130
|
253.5 | 32.5 | 12.7 | 0 |
Морковь припущенная по 1-214 |
40
|
20.8 | 0.6 | 0.6 | 3.1 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
50
|
31 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде, без кофеина |
150
|
0 | 0.2 | 0 | 0 |
Сыр Тильзитер Люкс [Сыр Стародубский] |
46
|
166.1 | 12.3 | 12.6 | 0 |
Итого | 501 | 554 | 50 | 28 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компливит 1 таблетка |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Коктейль Белковый со Вкусом Крем-Брюле [Фаберлик] |
1
|
85 | 8 | 0.5 | 11 |
Молоко 3,2% [Витебское Молоко] |
200
|
120 | 6 | 6.4 | 9.4 |
Итого | 325 | 205 | 14 | 6 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аквадетрим 1 капля |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальция глюконат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цинк |
0.25
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 302 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3677 | 1527 | 95 | 63 | 136 |