Смузи

Кто-то может поделиться опытом как делать смузи, чтобы вкусно было? Из овощей. С фруктами все проще С улыбкой

И скидываться ли на них вес?

Ксенька?Печенька 06.06.2024 18:55

Мой любимый овощной смузи- это гаспачо))), погуглите, рецептов- тьма)))

Елена Петрова 06.06.2024 18:56

Лена не умею делать. Но смотрела фильм реальный, там кажется американец, ездил по всём странам и питался только пюре и соками и скинул он 50 кг кажется. Но когда вернулся на обычную пищу ,почти назад набрал

Gato Feliz 06.06.2024 19:02

Поддерживаю идею с гаспачо Хорошо

Я люблю печеную тыкву смешать в блендере с кокосовым молоком, добавить корицу по вкусу.

Dmitry Bat 06.06.2024 19:57

Смузи это не какая-то волшебная еда, от которой автоматически худеешь. Если вы будете питаться смузи и при этом оставаться в профиците калорий или на уровне поддержки, то вы не будете худеть.

Зайчатина 07.06.2024 12:31

Лен, а какой смысл в смузи? Ты не любишь жевать? Когда мы едим твердую пищу, тоже вырабатываются какие-то гормоны, отвечающие за насыщение + калории, как минимум, на жевание потратишь Широкая улыбка

Елена 07.06.2024 16:01

Ксюша, горячий? С улыбкой

Люблю гаспачо, но туда вроде крахмал добавляют.
Или это так смузи называется?

Елена 07.06.2024 16:02

Елена Петрова, я не для похудения. Просто сейчас столько овощей. Хотелось попробовать заменить вечернюю еду на смузи.

Елена 07.06.2024 16:03

Gato Feliz, о, как заучит вкусно. А рецептика тут нет случайно?

Елена 07.06.2024 16:04

Dmitry Bat, я не для похудения. Сейчас очень много разных овощей, хотела попробовать их съедать чуток в другом виде.

Елена 07.06.2024 16:06

Зайчатина, ну, я не готова есть сельдерей в свежем виде. А если добавить туда киви и лимончик, то может оказаться вкусно С улыбкой

У нас еще такие огромные связки продают. Что-либо пропадут, либо вот в таком виде попробовать.

Зайчатина 09.06.2024 04:49

Елена, мне почему-то кажется, что вкус сельдерея перебить крайне сложно, если он в напитке или блюде доминирующий ингредиент. Если не съедаете этот пучок, мб палочками отдельными морозить чтобы потом в бульон добавлять 🤔 Во многих рецептах встречается добавление сельдерея при варке бульона...

Ксенька?Печенька 10.06.2024 06:38

Елена, холодный суп) https://www.russianfood.com/recipes/bytype/?fid=890, примерно так делаю, вариантов тьма, но суть едина

Елена 11.06.2024 10:20

Зайчатина, в бульон корень сельдерея добавляют. Он совсем другой вкус имеет.

Елена 11.06.2024 10:20

Ксюша, спасибо большое!

Зайчатина 11.06.2024 10:28

Елена, и стебли тоже добавляют😐 я не вру, половина картинок по запросу "овощной бульон" содержат сельдерей в виде стеблей 😆

Эмилия Синцова 11.06.2024 10:42

Елена, смузи с сельдерей, зеленым яблоком без кожуры, шпинатом по желанию замороженной клубникой очень полезная штука. Разбавляете любимой водой.,
На ночь вместо ужина.
Вместо завтрака любимый манго- вишня. Манго покупаю замороженное пюре в кондитерских магазинах.

Елена 13.06.2024 23:32

Зайчатина, я только знаю сельдереевый суп из стеблей. Люблю его, кстати. А в сыром вообще не заходят

Елена 13.06.2024 23:33

Эмилия Синцова, вот так на ночь глядя почитаешь рецепты и есть сразу хочется С улыбкой