Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тост с авокадо |
206
|
406 | 21.2 | 23.1 | 27 |
Кофе молотый |
190
|
41.4 | 2.9 | 1.9 | 3.2 |
Вода |
380
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 776 | 447 | 24 | 25 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карамель, леденцовая |
20
|
76.8 | 0 | 0 | 19.2 |
Яйцо куриное вареное |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Йогурт персиковый |
250
|
225 | 10 | 3.8 | 35.8 |
Капуста квашеная |
52
|
32.8 | 0.9 | 2.1 | 2.6 |
Карп жареный |
90
|
141.4 | 15.3 | 7.9 | 2.1 |
Хрустнут |
20
|
117 | 3.4 | 5.8 | 8.6 |
Вода |
380
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 867 | 680 | 36 | 25 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
5
|
30.1 | 1 | 2.6 | 0.5 |
Колбаса салатная |
80
|
136 | 8.8 | 9.6 | 0.8 |
Хлеб Полоцкий |
35
|
71.4 | 2.1 | 0.2 | 15.6 |
Авокадо |
50
|
80 | 1 | 7.3 | 0.9 |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Итого | 370 | 411 | 13 | 20 | 37 |
Итого за день | 2013 | 1539 | 74 | 71 | 136 |