Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
МСТ [Медведь и Слон] |
5
|
41.7 | 0 | 5 | 0 |
Яблочный Уксус [Kuhne] |
30
|
6.3 | 0 | 0 | 0.5 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 645 | 68 | 1 | 6 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень говяжья (Жарка крупным куском) |
129
|
135.2 | 20.3 | 2.8 | 6.8 |
Какао-порошок |
10
|
28.9 | 2.4 | 1.5 | 1 |
Кокосовое масло (жидкое) |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Кокосовое молоко |
60
|
111 | 1 | 11.1 | 1.2 |
Сыр с Грецкими Орехами [Ларец] |
35
|
129.5 | 8.3 | 10.8 | 0 |
Сало Копченое [Бахрушин] |
15
|
128.9 | 0.2 | 14.3 | 0 |
Итого | 254 | 578 | 32 | 45 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина жирная |
150
|
736.5 | 17.5 | 74 | 0 |
Шампиньоны (Жарка) |
60
|
15.1 | 2.5 | 0.5 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Капуста белокочанная |
50
|
14 | 0.9 | 0.1 | 2.4 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Пекинская капуста |
50
|
8 | 0.6 | 0.1 | 1 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Дрожжи Пищевые Неактивные [Кетоша] |
7
|
30 | 3.2 | 0.3 | 2.8 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Итого | 1087 | 969 | 38 | 86 | 9 |
Итого за день | 3186 | 1616 | 71 | 138 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
Кокосовое Масло [Baraka] |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 15 | 65 | 1 | 6 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень говяжья (Жарка крупным куском) |
100
|
104.8 | 15.8 | 2.2 | 5.3 |
Свинина жирная (Жарка мелким куском) |
50
|
233.3 | 5.6 | 23.4 | 0 |
Масло Растительное [Олейна] |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Капуста белокочанная |
80
|
22.4 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Пекинская капуста |
100
|
16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Дрожжи Пищевые Неактивные [Кетоша] |
10
|
42.8 | 4.6 | 0.4 | 4 |
Майонез Провансаль с Маслом Авокадо [Слобода] |
30
|
183.9 | 0.1 | 20.1 | 0.6 |
Сыр с Грецкими Орехами [Ларец] |
10
|
37 | 2.4 | 3.1 | 0 |
Кокосовое Молоко 70% [Aroy-D] |
80
|
148 | 1.3 | 15.2 | 1.6 |
Итого | 685 | 1004 | 46 | 80 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао-порошок |
10
|
28.9 | 2.4 | 1.5 | 1 |
Итого | 10 | 28 | 2 | 1 | 1 |
Итого за день | 710 | 1098 | 50 | 88 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
МСТ [Медведь и Слон] |
8
|
66.6 | 0 | 8 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Уксус яблочный |
20
|
4.2 | 0 | 0 | 0.2 |
Лимонный сок, необработанный |
10
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 648 | 93 | 1 | 9 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимонный сок, необработанный |
10
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 610 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень говяжья (Жарка крупным куском) |
170
|
178.2 | 26.8 | 3.7 | 9 |
Огурец парниковый |
120
|
13.2 | 0.8 | 0.1 | 2.3 |
Пекинская капуста |
100
|
16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
Петрушка свежая |
30
|
14.7 | 1.1 | 0.1 | 2.3 |
Укроп |
30
|
12 | 0.8 | 0.2 | 1.9 |
Салат Листовой Свежий [Выборжец] |
50
|
7 | 0.8 | 0.1 | 1.1 |
Дрожжи Пищевые Неактивные [Кетоша] |
8
|
34.2 | 3.7 | 0.3 | 3.2 |
Майонез Провансаль с Маслом Авокадо [Слобода] |
40
|
245.2 | 0.2 | 26.8 | 0.8 |
Свинина жирная (Жарка крупным куском) |
63
|
180.6 | 6.6 | 17.1 | 0 |
Масло Растительное [Олейна] |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 616 | 746 | 41 | 53 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимонный сок, необработанный |
10
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 610 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао-порошок |
10
|
28.9 | 2.4 | 1.5 | 1 |
Кокосовое Молоко 70% [Aroy-D] |
80
|
148 | 1.3 | 15.2 | 1.6 |
Сыр Ламбер |
50
|
188.5 | 11.9 | 15.3 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кокосовое Масло [Aroy-D] |
5
|
45.2 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 745 | 410 | 15 | 37 | 2 |
Итого за день | 3229 | 1254 | 58 | 100 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
МСТ [Медведь и Слон] |
7
|
58.3 | 0 | 7 | 0 |
Итого | 17 | 78 | 1 | 8 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
свиные рёбра жареные |
150
|
523.7 | 22.2 | 43.4 | 0.8 |
Зеленый салат |
200
|
40.4 | 3.4 | 0.4 | 5.2 |
Дрожжи Пищевые Неактивные [Кетоша] |
8
|
34.2 | 3.7 | 0.3 | 3.2 |
Яйцо куриное (Жарка) |
40
|
60.7 | 5.1 | 4.4 | 0.3 |
Итого | 398 | 659 | 34 | 48 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао-порошок |
1
|
2.9 | 0.2 | 0.2 | 0.1 |
Кокосовое Молоко 70% [Aroy-D] |
100
|
185 | 1.6 | 19 | 2 |
Сыр Ламбер |
50
|
188.5 | 11.9 | 15.3 | 0 |
Итого | 151 | 376 | 13 | 34 | 2 |
Итого за день | 566 | 1113 | 49 | 91 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
МСТ [Медведь и Слон] |
5
|
41.7 | 0 | 5 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 615 | 61 | 1 | 6 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
2
|
13.1 | 0.3 | 1.2 | 0.2 |
Миндаль |
1
|
6.5 | 0.2 | 0.6 | 0.2 |
Кешью |
1
|
6 | 0.2 | 0.5 | 0.2 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 604 | 25 | 0 | 2 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зеленый салат |
150
|
30.3 | 2.6 | 0.3 | 3.9 |
Дрожжи Пищевые Неактивные [Кетоша] |
5
|
21.4 | 2.3 | 0.2 | 2 |
Свинина, рёбра с грудинки с тонким слоем мяса, тушеные |
200
|
794 | 58.1 | 60.6 | 0 |
Капуста белокочанная (Жарка) |
150
|
28.6 | 2 | 0.2 | 4.7 |
Итого | 505 | 874 | 65 | 61 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао-порошок |
10
|
28.9 | 2.4 | 1.5 | 1 |
Кокосовое Молоко 70% [Aroy-D] |
90
|
166.5 | 1.4 | 17.1 | 1.8 |
Сыр Ламбер |
50
|
188.5 | 11.9 | 15.3 | 0 |
Итого | 150 | 383 | 15 | 33 | 2 |
Итого за день | 3074 | 1345 | 82 | 104 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
Уксус яблочный |
20
|
4.2 | 0 | 0 | 0.2 |
Лимонный сок, необработанный |
20
|
4.4 | 0.1 | 0 | 1.3 |
МСТ [Медведь и Слон] |
5
|
41.7 | 0 | 5 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 655 | 70 | 1 | 6 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная |
150
|
153.3 | 4.1 | 8.9 | 15.3 |
Свинина жирная (Тушение) |
150
|
699.8 | 16.7 | 70.3 | 0 |
Зеленый салат |
150
|
30.3 | 2.6 | 0.3 | 3.9 |
Дрожжи Пищевые Неактивные [Кетоша] |
5
|
21.4 | 2.3 | 0.2 | 2 |
Итого | 455 | 904 | 25 | 79 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао-порошок |
10
|
28.9 | 2.4 | 1.5 | 1 |
Сыр Ламбер |
40
|
150.8 | 9.5 | 12.2 | 0 |
Кокосовое Молоко 60% [Aroy-D] |
100
|
185 | 1.6 | 18.5 | 2 |
Свинина, сало |
20
|
149.6 | 1 | 16.1 | 0 |
Итого | 170 | 514 | 14 | 48 | 3 |
Итого за день | 3080 | 1489 | 41 | 134 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
МСТ [Медведь и Слон] |
10
|
83.3 | 0 | 10 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 620 | 103 | 1 | 11 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, запечённое |
260
|
603.2 | 60.5 | 38.2 | 0 |
Зеленый салат |
200
|
40.4 | 3.4 | 0.4 | 5.2 |
Дрожжи Пищевые Неактивные [Кетоша] |
10
|
42.8 | 4.6 | 0.4 | 4 |
Яйцо куриное (Жарка) |
130
|
197.3 | 16.5 | 14.2 | 0.9 |
капуста квашеная |
100
|
35.1 | 1.6 | 0.2 | 6.7 |
Сало (шпик свиной, без шкурки) |
20
|
168.2 | 0.3 | 18.6 | 0 |
Масло Топленое [Белорусский Дом Масла] |
10
|
89.1 | 0 | 9.9 | 0 |
Итого | 730 | 1176 | 86 | 81 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао-порошок |
10
|
28.9 | 2.4 | 1.5 | 1 |
Кокосовое Молоко 60% [Aroy-D] |
80
|
148 | 1.3 | 14.8 | 1.6 |
МСТ [Медведь и Слон] |
10
|
83.3 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 100 | 260 | 3 | 26 | 2 |
Итого за день | 3250 | 1539 | 92 | 119 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный, молотый |
12
|
24.1 | 1.7 | 1.7 | 0.5 |
МСТ [Медведь и Слон] |
10
|
83.3 | 0 | 10 | 0 |
Яблочный Уксус [Kuhne] |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.2 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 632 | 109 | 1 | 11 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблочный Уксус [Kuhne] |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.2 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 610 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимонный сок, необработанный |
30
|
6.6 | 0.1 | 0.1 | 2 |
Итого | 630 | 6 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
20
|
163.2 | 0.3 | 18 | 0 |
Скумбрия соленая |
100
|
305 | 18.5 | 25.1 | 0 |
Огурец парниковый |
150
|
16.5 | 1 | 0.2 | 2.9 |
Какао-порошок |
12
|
34.7 | 2.9 | 1.8 | 1.2 |
Кокосовое Молоко 60% [Aroy-D] |
70
|
129.5 | 1.1 | 13 | 1.4 |
Кокосовое масло гидрогенизированное, для пищевой промышленности, для изготовления взбитых кремов и добавок для кофе |
10
|
88 | 0 | 10 | 0 |
Сыр Ламбер |
40
|
150.8 | 9.5 | 12.2 | 0 |
Кефаль, жареная на сковороде |
250
|
526.5 | 52.3 | 31.3 | 5.5 |
Итого | 652 | 1414 | 85 | 111 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3124 | 1532 | 87 | 123 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
МСТ [Медведь и Слон] |
10
|
83.3 | 0 | 10 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблочный Уксус [Kuhne] |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 630 | 105 | 1 | 11 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблочный Уксус [Kuhne] |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 610 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1240 | 107 | 1 | 11 | 0 |