Дневник питания за 25.08.2022

итак, это последняя запись в моем блоге питания на ближайшее время (по крайней мере я на это надеюсь)
хотела с утра сделать все замеры еще раз, ибо я заканчиваю месяц тренировок, но стало очень лень, и я только смогла встать на весы. 44,3. по итогу я похудела с этим залом, ладно хоть мышцы визуально стали красивее, да силушки явно прибавилось
замерила еще рост, ибо мне стали говорить, что я не 162 явно, и о боже, 163,7. я не думала, что расту в таком возрасте. я всегда комплексовала по поводу роста, поэтому такая информация с утра дала мне очень много радости)
сегодня последний день абонемента в зале - последний день тренировок и последний день дома. завтра я уезжаю в общежитие
этот месяц прошел незаметно, он был труден и, как я думаю, непродуктивен и бесполезен. как я писала, часто пропускала/делала легче тренировки, ибо я слишком нагрузила свой организм и он сдал позиции. возможно, с рпп даже не стоит начинать пытаться набраться массу, а нужно для начала попытаться облегчить симптомы, наладить отношения с едой. в любом случае, я много чему научилась, увидела свои ошибки, и надеюсь, что они больше не повторятся
первое время я буду одна в комнате, так что надеюсь, что смогу привить себе домашние фитнес-тренировки + возможно буду ходить на стадион вуза, который рядом, и бегать там, делать упражнения на кое каких тренажерах (там стоят какие-то, не обращала раньше внимания). возможно, я буду здесь писать просто в качестве дневника, описывать вкратце какую-то еду, события (я сомневаюсь, ибо друзей и парня у меня нет, так что я буду просто сидеть дома и что-то смотреть). затем начнется учеба, 5 сентября приедут мои соседки, нужно будет с ними подружиться, чтобы атмосфера в комнате не способствовала моему депрессивному состоянию
съездила в сад, помогла собрать остатки ягод, даже в зал сходила, проработала все мышцы помаленьку
теперь до 3 ночи нужно успеть собрать все вещи, помыться, доделать остальные дела по мелочи, поэтому спать не буду. кушать, конечно же буду, но это уже не будет считаться сегодняшним днем, а будет уже без подсчета и отчета, да и некогда мне будет писать...