Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Греча с Морковью [Роса] |
150
|
187.5 | 6.1 | 7.1 | 31.5 |
Итого | 150 | 187 | 6 | 7 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% [Полевское] |
200
|
74 | 6 | 2 | 8 |
Яблоко |
90
|
42.3 | 0.4 | 0.4 | 8.8 |
Итого | 290 | 116 | 6 | 2 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Греча с Морковью [Роса] |
150
|
187.5 | 6.1 | 7.1 | 31.5 |
Итого | 150 | 187 | 6 | 7 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% [Полевское] |
200
|
74 | 6 | 2 | 8 |
Итого | 200 | 74 | 6 | 2 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тушеная капуста. |
100
|
20.4 | 1.1 | 0.1 | 3.7 |
Греча с Морковью [Роса] |
50
|
62.5 | 2.1 | 2.4 | 10.5 |
Итого | 150 | 82 | 3 | 2 | 14 |
Итого за день | 940 | 648 | 28 | 21 | 102 |