Светлана К
21.03.2022 08:52

Ряженка вечером

Видимо, придётся мне записывать, чтобы помнить.  А то я косячу, через какое-то время забываю и косячу снова. 
Жаль только, что здесь посты "прячутся", уплывают и их плохо видно, нет никаких тегов или чего-нибудь такого, чтобы легко было найти то, что важно, но я всё-таки прокручиваю иногда, повторяю пройденное.   И можно ещё в закладки положить то, что важно.

Вчера хотела облегчить ужин по калориям и забралась в ряженку. 
И на весах сегодня чуточек меньше. Но состояние отёкшее и кислое.
Вывод. 
Мне ряженку вечером нельзя.
На холодильнике это записать, что ли..

 3 
 8
Максим Титов 21.03.2022 13:00
Да, Я тоже негативным опытом сыт)) Вчера белка перебрал по рациону(
Светлана К 21.03.2022 13:26
Максим Титов, ещё бы помнить свои ошибки, а то они почему-то забываются со временем и опять двадцать пять))  Сегодня пока на фруктах-овощах-орехах сижу))
Максим Титов 21.03.2022 14:21
Светлана К, Ведите дневник, записывайте))
Светлана К 21.03.2022 15:03
Максим Титов, да, точно, надо, на холодильнике)
Максим Титов, белок не страшно
Максим Титов 21.03.2022 15:53
Марина Листопад, Да не сказал бы) Через чур много белка - закисление организма
Максим Титов, ну, да, если регулярно. Я имела в виду разово не страшно
Максим Титов 21.03.2022 16:00
Марина Листопад, Ну это да)
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги